غدد لنفاوی، مجموعه ای از غده های کوچک هستند که در بدن ما وجود داشته و بخشی از سیستم ایمنی بدن ما به حساب می آیند.

محل استقرار غدد لنفاوی در سراسر بدن میباشد؛ اما به طور کلی بیشترین تعداد غدد لنفاوی در ناحیه ی گردن، زیر بغل و همچنین در ناحیه ی کشاله ی ران مستقر شده اند.

تورم غدد لنفاوی

یکی از وظایف غدد لنفاوی، جمع آوری و فیلتر کردن مایعات، مواد زائد و میکروب های مضر در بدن میباشد.

هر فرد، دارای صدها غدد لنفاوی در بدن خود بوده و این غدد سلول های ایمنی میباشند.

بنابراین انتظار میرود که غدد لنفاوی با وجود سلول های ایمنی در خود، به مبارزه با میکروب هایی بپردازد که سبب ایجاد عفونت در فرد شده اند.

در برخی از موارد، به علت وجود عفونت موقتی در افراد، غدد لنفاوی متورم شده و این تورم، ناشی از فعالیت سلول های ایمنی در غدد لنفاوی میباشد.

علاوه بر آن، ویروس ها، باکتری ها و سلول های غیر طبیعی میتوانند از کانال لنف عبور کرده و غدد لنفاوی را مسدود سازند.

به همین دلیل، وقتی افراد دچار عفونت میشوند در حقیقت غدد لنفاوی باکتری ها و ویروس ها را جمع آوری کرده و سبب تورم خود میشود.

درمان تورم غدد لنفاوی با روش های خانگی و مطابق با طب سنتی

تورم غدد لنفاوی در اثر عفونت میتواند برای شما ناخوشایند باشد. در ادامه ی این مطلب از طب شناس، روش های ساده و خانگی را جهت درمان فوری تورم غدد لنفاوی بازگو خواهیم کرد.

درمان تورم غدد لنفاوی با روغن کرچک

شما میتوانید با بهره مندی از روغن کرچک، به درمان ورم غدد لنفاوی خود اقدام کنید. روغن کرچک دارای خاصیت ضد التهابی بوده و میتواند درد را تسکین دهد؛ از این رو، میتواند در درمان تورم غدد لنفاوی نیز موثر واقع شود.

علاوه بر آن، روغن کرچک قادر است جریان لنف را در سراسر سیستم گردش خون افزایش دهد.

همچنین، روغن کرچک میتواند سموم و مواد زائد خارجی را از دستگاه های بدن دفع کند.

شما با یک هفته استفاده از روغن کرچک، میتوانید تورم غدد لنفاوی خود را کاهش داده و اندازه ی این غدد را به حالت طبیعی خود بازگردانید.

استفاده از روغن کرچک میتواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز موثر واقع شده و بدین صورت روند درمان بیماری ها را تسریع ببخشد.

جهت استفاده از خواص روغن کرچک در درمان تورم غدد لنفاوی، شما ب مقداری روغن کرچک، یک حوله ی تمیز و مقداری آب داغ نیاز خواهید داشت.

شما در ابتدا میبایست مقداری روغن کرچک را بر روی قسمتی که متورم شده است مالش داده و بعد در حدود 5 دقیقه آن ناحیه را به آرامی ماساژ دهید.

در مرحله ی بعد، شما میبایست حوله را با استفاده از آب داغ خیس کرده و سپس آب حوله را کاملا بگیرید. پس از آن، این حوله ی داغ را به مدت 5 الی 10 دقیقه بر روی ناحیه ی متورم قرار دهید.

پس از گذشت این مدت زمان، پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.

توجه داشته باشید که این درمان خانگی را روزانه دو مرتبه و به مدت یک هفته انجام دهید تا تورم غدد لنفاوی شما بهبود یابد.

درمان ورم غدد لنفاوی با لیمو

لیمو یکی از مواد خوراکی است که در هنگام گلودرد و نرم کردن مخاط از آن استفاده میکنند. لیمو همچنین در درمان ورم غدد لنفاوی ناحیه ی گردن و گلو، مورد استفاده قرار میگیرد.

جهت بهره مندی از خواص لیمو برای درمان ورم غدد لنفاوی، میتوانید لیمو را به یکی از روش های زیر مصرف کنید تا تاثیر آن را بر درمان تورم غدد لنفاوی مشاهده کنید.

• جهت بهبود و درمان تورم غدد لنفاوی، شما میتوانید یک قاشق چای خوری عسل را به همراه مقداری آب لیمو ی تازه و همچنین یک لیوان آب گرم، با هم مخلوط کرده و در صبح، به صورت ناشتا، و در هنگام شب، قبل از خواب، میل کنید.
• علاوه بر آن، میتوانید مقداری آب لیمو ی تازه را به همراه مقداری آب گرم مخلوط نموده و این محلول را، جهت درمان ورم غدد لنفاوی خود، غرغره نمایید.
• همچنین، میتوانید جهت درمان تورم غدد لنفاوی خود با استفاده از لیمو، یک عدد لیمو را نصف کرده و به آن مقداری نمک و فلفل بزنید و سپس آن را مانند یک بستنی لیس بزنید.

توجه داشته باشید که از هر کدام از روش های بالا میبایست تا زمانی که به طور کامل تورم غدد لنفاوی شما بهبود میابد، به طور روزانه و چندین بار در روز، استفاده کنید.

درمان تورم غدد لنفاوی با چای کیسه ای

همانطور که میدانید، از چای کیسه ای جهت رفع سیاهی دور چشم ها و پلک ها استفاده میشود. علاوه بر آن، چای کیسه ای میتواند در درمان تورم غدد لنفاوی نیز به شما کمک کند.

جهت استفاده از چای کیسه ای برای درمان ورم غدد لنفاوی، شما میبایست تعدادی چای کیسه ای را برای مدتی در مقداری آب داغ قرار داده و سپس این چای های کیسه ای را بر روی ناحیه هایی که متورم هستند قرار دهید.

این درمان را به مدت یک هفته باید به صورت روزانه و سه بار در روز انجام دهید تا طور کامل تورم غدد لنفاوی شما بهبود یابد.

درمان ورم غدد لنفاوی با روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خاصیت مرطوب کننده گی میباشد که همین خاصیت سبب شده است روغن نارگیل را هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی استفاده کرده و تاثیر بی نظیر آن را در تسریع روند درمان بیماری ها مشاهده کنند.

روغن نارگیل همچنین، دارای خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروس و ضد التهابی میباشد که این خواص موجب میشوند در درمان تورم غدد لنفاوی ناحیه ی زیر بغل، از روغن نارگیل بهره گیری کنند.

جهت استفاده از خواص روغن نارگیل در درمان تورم غدد لنفاوی، شما میتوانید یکی از دو روش زیر را امتحان کنید:

• روش اول: مقداری روغن نارگیل را برداشته و به ناحیه ی متورم زده و آن ناحیه را ماساژ دهید.
• روش دوم: به صورت روزانه، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل فرا بکر را میل کنید.

درمان تورم غدد لنفاوی با آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری بوده و از این رو میتواند در تسکین درد ناشی از تورم غدد لنفاوی بسیار موثر واقع شود.

جهت استفاده از خاصیت تسکین دهنده ی آلوئه ورا، شما میبایست یک عدد برگ آلوئه ورا و یک تکه پارچه تمیز ( یا حتی گاز استریل) تهیه کنید.

بعد از تهیه مواد مورد نیاز، شما میبایست در قدم اول، ژل آلوئه ورا را از درون برگ آن خارج ساخته و سپس این ژل را بر روی ناحیه ی متورم مالش دهید.

پس از آن، این ناحیه را با پارچه ی تمیز پوشانده و اجازه دهید به مدت 20 الی 30 دقیقه در همین حالت باقی بماند.

از این درمان 2 الی 3 مرتبه در هفته استفاده کنید تا زمانی که تورم غدد لنفاوی شما به طور کامل بهبود یابد.

درمان ورم غدد لنفاوی با اعمال کمپرس گرم

اعمال کمپرس گرم بر روی نواحی که دچار تورم میباشند، یکی از بهترین گزینه ها جهت تسکین تورم به شمار میرود.

کمپرس گرم به خصوص جهت درمان ورم غدد لنفاوی گردن و گلو نقش موثری را ایفا کرده و بنابراین توصیه میشود چنانچه به تورم غدد لنفاوی در این نواحی دچار شده اید، کمپرس گرم را فراموش نکنید.

کمپرس گرم در نواحی متورم سبب بالا بردن گردش و جریان خون شده و بدین صورت قادر است درد ناشی از تورم را به اندازه ی قابل توجهی کاهش دهد.

جهت اعمال کمپرس گرم بر روی ناحیه های متورم خود، شما میبایست یک حوله ی تمیز را به وسیله ی آب داغ خیس نموده و سپس آب حوله را به صورت کامل بگیرید.

سپس حوله ی داغ را بر روی ناحیه های متورم، به مدت 5 الی 10 دقیقه قرار دهید.

توصیه میشود این کار را به صورت روزانه و تا زمانی که به طور کامل تورم غدد لنفاوی شما بهبود پیدا کند، انجام دهید.

توجه داشته باشید که علاوه بر انجام کمپرس گرم، شما میتوانید جهت تسریع درمان تورم غدد لنفاوی خود به صورت روزانه محل های متورم را به وسیله ی آب داغ شستشو دهید.

درمان تورم غدد لنفاوی با ماساژ

ماساژ دادن سبب میشود گردش و جریان خون، در ناحیه ای که تحت تاثیر ماساژ قرار گرفته است، بهبود پیدا کند؛ علاوه بر آن، ماساژ دادن نواحی که غدد لنفاوی در آن مکان ها مستقر هستند، میتواند به بهبود کارکرد غدد لنفاوی نیز کمک کند.

چنانچه به تورم غدد لنفاوی به خصوص در ناحیه ی گردن و گلو دچار شده اید، توصیه میشود این نواحی را ماساژ دهید. ماساژ دادن این نواحی سبب کاهش تورم این غدد شده و میتواند اندازه ی این غدد را نیز کاهش دهد.

همچنین ماساژ دادن غدد لنفاوی میتواند به خروج آلودگی ها از این غدد نیز کمک کند.

برای ماساژ دادن غدد لنفاوی کافی است به مدت 5 دقیقه با انگشت خود ناحیه ی متورم را به آرامی ماساژ دهید. توصیه میشود ماساژ دادن غدد لنفاوی را 2 الی 3 مرتبه در هفته تکرار کنید.

درمان ورم غدد لنفاوی با جینسنگ

جینسنگ از جمله موادی است که از دیرباز مورد توجه اطباء طب سنتی هندی و چینی بوده و در درمان آنفولانزا و سرماخوردگی از آن استفاده های فراوان میکردند.

همانطور که در ابتدا گفته شد، عفونت ناشی از سرماخوردگی و همچنین آنفولانزا میتواند سبب ایجاد تورم در غدد لنفاوی شود.

طبق مطالعات انجام شده، جینسنگ قادر است علائم ناشی از سرماخوردگی و تورم غدد لنفاوی را کاهش دهد.

جهت استفاده از جینسنگ در درمان تورم غدد لنفاوی شما میتوانید از پودر جینسنگ، کپسول آن و یا عصاره ی مایع آن استفاده کنید.

توجه داشته باشید با اینکه بی خطر بودن جینسنگ در درمان بیماری هایی نظیر تورم غدد لنفاوی اثبات شده است، اما توصیه میشود قبل استفاده از آن با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

درمان تورم غدد لنفاوی با برگ های گل ماهور

گل ماهور خواص درمانی بی نظیری دارد و در درمان سیاه سرفه، برونشیت، سل، سینه پهلو، گرفتگی صدا، سرماخوردگی، تب، آنفولانزا و گلودرد مورد استفاده قرار میگیرد.

گل ماهور همچنین میتواند در درمان تورم غدد لنفاوی نیز موثر واقع شده و همچنین علائم تورم غدد لنفاوی را تا حد خوبی کاهش دهد.

گل ماهور حاوی مواد شیمیایی است که میتواند با ویروس ها و باکتری ها مبارزه کند.

توصیه میشود چنانچه به دنبال راه حلی مناسب جهت درمان تورم غدد لنفاوی هستید، از خواص گل ماهور غافل نشوید.

جهت استفاده از خواص درمانی گل ماهور شما به مقداری برگ گل ماهور، و همچنین مقداری آب جوش نیاز دارید.

بعد از تهیه مواد مورد نیاز، در ابتدا برگ های گل ماهور را خرد کرده و سپس به آن یک فنجان آب جوش اضافه کنید.

اجازه دهید برای مدتی این دمنوش دم بکشد و پس از خنک شدن آن، این دمنوش را میل کنید.

جهت تاثیر این درمان خانگی برای تورم غدد لنفاوی، شما میبایست به مدت یک هفته، روزانه سه فنجان از این دمنوش را میل کنید.

درمان ورم غدد لنفاوی با روغن نعناع فلفلی

روغن نعناع فلفلی نیز میتواند به شما در درمان ورم غدد لنفاوی کمک کند.

روغن نعناع فلفلی قادر است بسیار از بیماری ها نظیر مشکلات تنفسی، سوء هاضمه، تهوع، سردرد و معده درد را درمان کند.

همچنین، روغن نعناع فلفلی یکی از داروهای گیاهی است که در تسکین درد بسیار موثر واقع میشود.

علاوه بر آن، روغن نعناع فلفلی منبع غنی از مواد مغذی و معدنی همچون آهن، منگنز، اسید فولیک، کلسیم، مس و پتاسیم میباشد.

همچنین، روغن نعناع فلفلی دارای ویتامین A، ویتامین C و اسیدهای چرب امگا 3 میباشد.

روغن نعناع فلفلی در درمان تورم غدد لنفاوی نیز موثر بوده، و با از بین بردن باکتری های به وجود آورنده ی این تورم در غدد لنفاوی، میتواند تورم غدد لنفاوی را تسکین دهد.

جهت استفاده از خواص روغن نعناع فلفلی در درمان تورم غدد لنفاوی شما میبایست چند قطره از این روغن را بر روی ناحیه های متورم ریخته و سپس آن را ماساژ دهید تا تاثیر این روغن را در درمان تورم غدد لنفاوی مشاهده کنید.

درمان تورم غدد لنفاوی با برگ های تمشک و موز سبز

استفاده از برگ های تمشک و موز سبز از دیرباز مورد توجه اطباء طب سنتی بوده است و استفاده از این برگ ها را برای درمان بسیاری از بیماری ها تجویز میکردند.

گفته میشود که این برگ ها میتوانند در درمان تورم غدد لنفاوی موثر واقع شوند.

جهت استفاده از خواص این برگ ها شما میبایست در ابتدا مقداری برگ تمشک و موز سبز را به صورت یک دست خرد کرده و سپس آنها را در آب جوش ریخته و اجازه دهید تا برای چند دقیقه در آن دم بکشند.

پس از دم کشیدن دمنوش، آن را از صافی عبور داده و میل کنید.

توجه داشته باشید که شما میبایست به مدت یک هفته، روزانه دو فنجان از این دمنوش میل کنید تا تاثیر درمانی آن را بر تورم غدد لنفاوی خود شاهد باشید.

درمان ورم غدد لنفاوی با بابونه

بابونه یک گیاه دارویی است که میتواند به شما در درمان ورم غدد لنفاوی یاری برساند.

توجه داشته باشید که جهت بهره گیری از خواص بابونه در درمان تورم غدد لنفاوی، شما میبایست از گل این گیاه استفاده کنید.

در این روش درمانی، شما در ابتدا باید مقداری گل بابونه را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 5 الی 10 دقیقه دم بکشد.

سپس این دمنوش را از صافی عبور داده و با افزودن مقداری عسل به آن، این دمنوش را میل کنید.

جهت درمان تورم غدد لنفاوی شما میبایست روزانه 2 الی 3 فنجان از این دمنوش را میل کنید.

توجه داشته باشید چنانچه گل بابونه در دسترس ندارید، میتواند از چای کیسه ای بابونه استفاده کنید.

درمان تورم غدد لنفاوی با نعناع

نعناع به دلیل دارا بودن منتول دارای خواص خنک کننده گی بوده و بدین صورت میتواند درد ناشی از تورم غدد لنفاوی را تسکین دهد.

جهت بهره مندی از خواص نعناع در درمان تورم غدد لنفاوی شما میتوانید یکی از روش های زیر را به کار بگیرید.

• در روش اول، شما میتوانید دو قاشق غذاخوری پودر برگ نعناع خشک شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید برای چند دقیقه دم بکشد. سپس این دمنوش را صاف کرده و میل کنید.
• در روش دیگر، شما میتوانید جهت استفاده از خواص نعناع برای درمان تورم غدد لنفاوی، عصاره ی آب برگ های تازه ی نعناع را استخراج و یا از عطاری ها تهیه کنید. سپس به مدت یک هفته، روزانه دو فنجان از آن را میل کنید.

درمان ورم غدد لنفاوی با عسل

عسل دارای خاصیت ضد التهابی بوده و در درمان گلو درد مورد استفاده قرار میگیرد.

شما میتوانید از عسل در درمان تورم غدد لنفاوی میز بهره بگیرید.

جهت استفاده از عسل برای درمان تورم غدد لنفاوی توصیه میشود یکی از روش های زیر را انتخاب کرده و به کار بگیرید.

• دو قاشق غذاخوری عسل را به همراه کمی آب لیمو و آب گرم با یکدیگر مخلوط کرده و در اول صبح و آخر شب میل کنید.
• یک قاشق غذاخوری عسل را به چای خود اضافه نموده و میل کنید تا تورم غدد لنفاوی شما بهبود یابد.
• مقداری عسل را بر روی نواحی متورم ریخته و به مدت 10 الی 15 دقیقه آن را ماساژ دهید. سپس پوست خود را با آب ولرم بشویید. این درمان خانگی را 2 الی 3 بار در روز انجام دهید تا تورم غدد لنفاوی شما درمان شود.

سایر مواد غذایی جهت درمان تورم غدد لنفاوی

در آخر، به صورت مختصر، مواد غذایی را معرفی خواهیم کرد که در تسکین درد و درمان تورم غدد لنفاوی بسیار موثر عمل میکنند. این مواد غذایی شامل موارد زیر میباشند:

• فلفل هندی
• جوز هندی
• پیاز
• گلرنگ
• جوانه گندم
• بادام زمینی
• روغن سویا
• بادام
• مکمل های ویتامین E
• روغن اسطوخودوس
• روغن درخت چای
• سیر
• غرغره کردن آب و نمک
• سرکه سیب
• زردچوبه
• دمنوش ریشه ی گون
• دمنوش گل داوودی
• دمنوش زنجبیل
• ویتامین C
• سبزیجات
• توت ها
• ماهی سالمون
• روغن زیتون فرا بکر
• هندوانه
• دمنوش دارچین
• دمنوش برگ ریحان
• دمنوش گل همیشه بهار
• دمنوش شیرین بیان

علاوه بر تمام این موار، انجام یوگا و اعمال کمپرس سرد نیز میتواند به شما در درمان تورم غدد لنفاوی کمک کند.