چهار عرق گرم، همانطور که از نامش بنظر می رسد، یکی از انواع عرقیات گیاهی است که از ترکیب چهار عرق گیاهی با طبع گرم به دست می آید. هر کدام از این عرق های گیاهی خواص بخصوص و ویژه ای دارند و در ترکیب با هم همانند اکسیری می شوند که امراض و بیماری های متعددی را درمان می کند.

چهار عرقی که در ترکیب باهم، چهارعرق گرم را می سازند، عبارتند از:

1. عرق پونه (یا عرق نعنا)

برخی از خواص عرق پونه:

عرق پونه خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و به صورت یک آنتی بیوتیک طبیعی در بدن عمل می کند.
خواص ضد باکتریایی دارد و به درمان بیماری هایی که منشاء آنها ویروس و باکتری است کمک می کند.
در درمان عفونت های ادراری، کلیه و دستگاه ادراری و تناسلی موثر است.
در درمان گلو درد تاثیر دارد.
بخور پونه یا عرق پونه موجب درمان سریعتر سینوزیت می شود از این طریق که مجاری تنفسی و سینوس ها را پاکسازی کرده و چرک و عفونت جمع شده در این نواحی را تخلیه می کند.
عرق پونه باعث کاهش نفخ و دل درد و معده درد می شود. خواص ضد نفخ آن از ایجاد نفخ بعد از مصرف غذاها جلوگیری می کند.
مقوی گوارش و درمان سوء هاضمه و انگل و کرم معده و روده است.
در دفع بلغم و سودای اضافه بدن موثر است.
پونه، دمنوش و عرق آن مقوی قوای جنسی هستند و مصرف آن برای افرادی که ضعف قوای جنسی دارند مفید است.
خلط آور است و سرفه خشک را درمان می کند.

2. عرق زنیان

3. عرق اسطوخودوس

عرق اسطوخودوس سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت پوست است .همچنین خواص آنتی بیوتیک طبیعی دارد و می تواند التهاب پوست را نیز کاهش دهد.می توان از این عرق گیاهی برای درمان جوش ، آکنه ، جای نیش حشرات ، جای جوش و کاهش واکنش های آلرژیک استفاده کرد.

خواص عرق اسطوخدوس بسیار زیاد است که از میان می‌توان به درمان انواع سردرد، سرگیجه، ضربه های مغزی، لرزش اعضای بدن، عصبانیت، فراموشی و درمان نقرس، بهبود بیماری های کلیه و کبد و رافع عفونت های مجاری تنفس وگریپ، آرام بخش و خواب آور خوبی است.

4. عرق آویشن

برخی از خواص گیاه آویشن:

تحریک رشد مو
درمان شوره
ضد التهاب
درمان سوء هاضمه
تقویت استخوان ها
درمان اختلالات تنفسی
رفع گرفتگی های عضلانی
کنترل فشارخون
پیشگیری از حملات و بیماری های قلبی
درمان کم خونی

همه این عرق ها طبع گرم دارند.

در مقابل چهار عرق سرد نیز داریم که آن هم از ترکیب چهار عرق گیاهی با طبع سرد (عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق شاتره و عرق بید) ساخته شده و خواص منحصر به خودش را دارد.

در این متن طبع، خواص، مضرات و مصلح چهارعرق گرم را مورد بررسی قرار می دهیم.

چهار عرق گرم به این دلیل که خواص زیاد و تقویت شده ی عرق های موجود در ترکیبش را دارد، به شدت مورد توجه طبیبان طب سنتی قرار دارد و از ةآن در درمان بسیاری از بیماری ها و اختلالات طبعی و مزاجی انسان و بیماری های دیگر استفاده می کنند.

چهار عرق را هم می توان از ترکیب عرق های گیاهی پونه (یا نعنا)، آویشن، زنیان و اسطخودوس به دست آورد و هم می توان در فرایند عرق گیری از ترکیب این چهار گیاه استفاده کرد و عصاره یا بخار سرد شده این چهارگیاه را به دست آورد.

طبع چهار عرق گرم

نیاز به توضیح اضافه نیست. چرا که طبع این عرق گیاهی بخصوص از نام آن پیداست. از آنجایی که گیاهان به کار رفته در تهیه این عرق دارای طبع گرم هستند، طبع کلی این عرق، گرم است.

قاعدتا چنین عرق گیاهی ترکیبی، یک دارو و نوشیدنی مناسب برای سردمزاجان است و در درمان بسیاری از بیماری هایی که ریشه در سردی مزاج دارند موثر است.