اگر جزو افرادی هستید که از نفخ، ناراحتی معده و آروغ زدن اذیت میشوید و یا در مواقع مختلف دچار درد شدید در ناحیه شکم و مزه ترشی در گلوی خود میشوید باید بگوییم که شما به ترش کردن معده دچار هستید.

اکثر افراد ترش کردن معده را تجربه کرده اند که این بیماری به سوهاضمه نیز شناخته میشود.علائم این بیماری عبارتند از: درد در ناحیه شکم، نفخ و سوزش سر دل. در ادامه همراه ما باشید تا اطلاعاتی درباره درمان ترشی معده در طب سنتی در اختیارتان قرار دهیم.

ترش کردن معده چیست؟

برای هضم غذا، معده از خود اسید ترشح میکند. دیواره معده در برابر این اسید مقاوم میباشد ولی اگر اسید معده بیش از حد ترشح شود و به مری راه پیدا کند یک احساس ناخوشایندی را برای فرد به وجود می آورد که به آن ترش کردن معده یا سوزش سر دل میگویند.

این سوزش به دلیل ترشح بیش از حد معده اتفاق می افتد و رفلاکس معده به مری میباشد که حدود نیم تا دو ساعت بعد از صرف غذا به وجود می آید.

علت ترش کردن معده چیست؟

ترش کردن معده به دلایل متعددی رخ میدهد. موارد زیر میتواند موجب ترشی معده و احساس سوزش و ناراحتی در آن شود که اغلب بعد از مصرف غذا شدت پیدا میکند.

خوردن بیش از حد غذا
رطوبت بالای دهانه معده: در این حالت با خوردن غذا احساس سوزش و ناراحتی کمتر میشود اما بعد از خوردن غذا شدت پیدا میکند.
ریختن زیاد خلط سودای ترش به معده: در این حالت سوزش معده با صرف غذا کم میشود اما احساس گرسنگی موجب تشدید آن میشود.

از دیگر عواملی که موجب سوزش معده میشوند:

استفاده بیش از حد از: نوشابه، قهوه، الکل و چای
یبوست و اسهال
عفونت و زخم معده
آپاندیست
قاعدگی دردناک در خانم ها
بارداری

ترش کردن معده چه علائمی دارد؟

ترش کردن معده با علائمی همراه است. این بیماری اغلب با یکسری بیماری ها مانند بیماری های تنفسی و قلبی اشتباه گرفته میشود. در ادامه به علائم ترشی معده خواهیم پرداخت:

حس کردن مزه ترشی در دهان و گلو
جمع شدن بزاق دهان
حس بازگشت غذا به گلو و دهان
احساس درد در ناحیه پشت جناق سینه
بد مزه و بد بو بودن دهان در هنگام صبح
حالت تهوع و استفراغ بعد بیدار شدن از خواب
ملتهب شدن تارهای صوتی و خشونت صدا

درمان سریع ترش کردن معده در طب سنتی:

ترش کردن معده موضوع آزار دهنده ای است. سوزش معده یا برگشت مقدری اسید معده به دهان، باعث رنج و درد و ناراحت افراد می شود. برای درمان سریع ترش کردن معده ابتدا لازم است به تغذیه خود دقت کنید و از پرخوری و سرهم خوری پرهیز کنید. در کنار رعایت اصول صحیح غذا خوردن می توانید از این تدابیر نیز برای درمان سریع ترش کردن معده استفاده کنید:

یک لیوان آب جوش را با سه قاشق غذاخوری ترنجبین ترکیب نمایید و سپس ترکیب به دست آمده را صاف کنید. روزانه این ترکیب را با حدود سه قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کنید و میل نمایید. بعد از نوشیدن از ترکیب تا دو ساعت چیزی نخورید.
برای درمان ترشی معده در طب سنتی مصرف آب صاف شده ترنجبین به همراه جوشانده زیره سیاه نیز پیشنهاد میشود.
از مخلوط آلو و انجیر خشک برای درمان ناراحتی های معده استفاده میشود.
خوردن عسل و شوید نیز برای درمان ترشی معده با طب سنتی مفید است.
اشخاصی که دچار ترشی معده هستند میتوانند از غذاهای رقیق و کته شوید یا گشنیز در کنار گوشت مرغ یا گوسفند مصرف نمایند.
برای درمان ترشی معده در طب سنتی، یک قاشق غذا خوری بابونه را به کمی آب ترکیب نمایید و حدود بیست دقیقه زمان دهید تا دم بکشید سپس ترکیب به دست آمده را میل کنید.
برای رهایی از ترشی معده میتوانید روزانه سه مرتبه به میزان نصف فنجان از آب سیب زمینی بخورید.
بعد از صرف غذا، یک قاشق مرباخوری از عسل را بخورید اگر بعد از خوردن عسل درد معده شما بیشتر شد از مصرف دوباره آن پرهیز کنید. این کار به درمان ترشی معده با طب سنتی کمک میکند.
قبل و بعد صرف غذا کمی نمک طبیعی بخورید. نمک باعث خنثی شدن اسیده معده میشود و یک راه خوب برای درمان ترشی معده در طب سنتی میباشد.

توصیه هایی برای جلوگیری از ترش کردن معده:

غذای خود را به خوبی بجوید.
قبل از اینکه سیر شوید از غذا دست بکشید. مصرف بیش از حد غذا سبب ترشی معده میشود.
قبل و بعد از غذا از کمی نمک استفاده کنید.
از مصرف غذاهای چرب، چای، قهوه، شکلات و شیرینی پرهیز نمایید.
از غذاهای ترش و اسیدی همچون: تخم مرغ، حبوبات و گوشت استفاده نکنید.
مصرف دخانیات و الکل را ترک کنید.
بین زمان صرف غذا تا خوابیدن حدود دو ساعت فاصله قرار دهید تا قبل از اینکه به خواب بروید غذا از معده شما خارج شود.
نیم ساعت قبل غذا و دو ساعت نیم بعد از صرف غذا از نوشیدن آب، نوشابه و... پرهیز نمایید.
اگر حین غذا خوردن احساس تشنگی به شما دست داد، غذا را کمی آرام تر بخورید.
حجم غذای خود را کم کنید اما در مقابل تعداد وعده ها را بیشتر کنید.
اگر دچار اضافه وزن و چاقی هستید بهتر است به فکر کم کردن اضافه وزن خود باشید.
اگر دچار یبوست هستید، آن را درمان کنید.
از خوردن نان های فطیر و غذاهای غلیظ خودداری نمایید.
از پوشیدن لباس های تنگ پرهیز کنید زیرا زمینه به وجود آوردن رفلاکس را فراهم میکنند.

عوارض ترش کردن معده:

تماس طولانی مدت اسید معده با مری سبب زخم شدن مری میشود که در نتیجه باعث تنگ شدن مری و ایجاد مشکل در بلع غذا میشود.
از دیگر عوارض این بیماری که به دلیل عدم توجه به درمان آن رخ میدهد عبارتند از: سرطان مری، کم خونی و کاهش وزن.
با راه یافتن اسید معده به نای و حنجره زمینه آسم نیز فراهم میشود. اگر فرد از قبل دچار بیماری آسم باشد، حمله های آسمی او افزایش میابد و به همین دلیل است که این بیماری به بیماری های ریوی اشتباه گرفته میشود.
یکی دیگر از عوارض ترشی معده، احساس درد در قفسه سینه است که این مورد نیز ممکن است با بیماری های قلبی اشتباه گرفته شود.
بروز گوش درد و خراب شدن تدریجی دندان ها نیز از جمله عوارض تماس اسید میباشد که در بین اشخاصی که دچار رفلاکس و ترشی معده هستند رخ میدهد.