سردی رحم حالتی است که معمولا در دوران عادت ماهیانه برای خانم ها اتفاق میافتد. با این حال، در مواردی خانم ها بدون آنکه در این دوران قرار داشته باشند، آن را تجربه میکند.
جدول دسترسی سریع
اهمیت درمان سردی رحم بدان جهت است که متخصصان زنان و زایمان معتقدند، عدم درمان سردی رحم میتواند سبب ایجاد مشکلاتی از جمله ناباروری در خانم ها شود.
این اعتقاد به این دلیل است که سردی بیش از حد رحم سبب تنگ شدن رگ های خون رسان، که در اطراف رحم وجود دارند، شده و همچنین میتواند سبب تنگ شدن لوله رحم شود. تنگ شدن لوله رحم مسیر رسیدن اسپرم به رحم را با مشکل مواجه خواهد کرد.
علاوه بر ناباروری در اثر سردی رحم، قطع قاعدگی و نیز فاصله های طولانی بین دوره های قاعدگی نیز از مشکلاتی است که سردی رحم به وجود خواهد آورد.
معمولا برای درمان سردی رحم توصیه میشود که با استفاده از کیسه آب گرم اقدام به گرم کردم ناحیه رحم کرده و بدین صورت سردی رحم خود را برطرف کنید.
در ادامه، ابتدا به عوامل ایجاد سردی رحم، راه های جلوگیری از ابتلا به سردی رحم و سپس علائم سردی رحم خواهیم پرداخت. سپس درمان های طب سنتی سردی رحم را مورد بررسی قرار میدهیم.
عوامل ابتلا به سردی رحم
در پاسخ به سوال چه عواملی سبب بروز سردی رحم در افراد میشود؟ باید گفته شود به طور کلی موارد زیر از جمله عوامل ابتلا به سردی رحم میباشند:
- عادت به نشستن در مکان ها و زمین های سرد
- نشستن بر روی جاهای خیس و حتی چمن های نم دار
- قرار گرفتن در معرض باد های سرد
- خشک نکردن کامل بدن بعد از حمام
- دوش گرفتن در هنگام عادت ماهیانه
- استفاده ی زیاد از آب در دوران عادت ماهیانه جهت شست و شو ی خود در سرویس بهداشتی
- خیس شدن لباس در ناحیه شکم در هنگام ظرف شستن به دلیل عدم استفاده از پیش بند
راه های جلوگیری از ابتلا به سردی رحم
در طب سنتی، راهکار هایی جهت جلوگیری از ابتلا به سردی رحم وجود دارند که به شرح زیر میباشند:
- گرم نگه داشتن رحم
- پیاده روی روزانه
- پرهیز از مصرف غذاهای سرد، که سبب تجمع چربی در اطراف لگن میشوند.
- خودداری از دوش آب سرد در دوران عادت ماهیانه
- پرهیز از پوشیدن مداوم و طولانی مدت لباس های تنگ و گن ها به دلیل ایجاد اختلال در خون رسانی رحم
- آرام سازی خود و دوری از استرس
علائم ابتلا به سردی رحم
سردی رحم دارای علائمی است؛ که شامل موارد زیر میباشد:
- حالت تهوع
- درد و گرفتگی زیر شکم
- لکه بینی های پی در پی
- قاعدگی زودتر از موعد
- بوی بد رحم
- ترشح سفید و پنیرکی رحم
- ادرار به رنگ سفید
- عدم تمایل به رابطه جنسی
- تیر کشیدن در ناحیه ی کشاله ران
- خون قاعدگی به رنگ قرمز تیره
- ایجاد کیست های پلی کیستیک خوشه‌ای در رحم
- دست و پاهای سرد
- درد پهلو
- ورم تخمدان
- خروج باد از قسمت جلوی رحم
- گوش درد بدون علت
- بروز سکته ی مغزی
- بالا رفتن سطح پرولاکتین خون
- درد در ناحیه ی زیر شکم بعد از رابطه جنسی
- درد در ناحیه ی پشت سر
- بوی بد دهان
- فعال شدن تیروئید کم کار
- بروز سکته ی قلبی
- ادرار زیاد
- بالا رفتن سطح کراتین
- دفع پروتئین
- گوارش همراه با سوزش و ترش کردن معده
درمان های طب سنتی سردی رحم
درمان های طب سنتی برای سردی رحم وجود دارد که در ادامه مطلب به بررسی آنها خواهیم پرداخت:
درمان طب سنتی سردی رحم با استفاده از مواد غذایی با طبع گرم
شما میتوانید با استفاده از مواد غذایی دارای طبع گرم، به گرم شدن عمومی بدن و در نتیجه گرم شدن رحم خود کمک کنید. این کار سبب میشود که سردی رحم شما درمان شود.
گرم کردن عمومی بدن می تواند از طریق اصلاح تغذیه، کاهش مصرف مواد غذایی با طبع سرد و همچنین افزایش مصرف مواد غذایی با طبع گرم صورت گیرد.
بدین منظور شما میبایست از مصرف غذاهایی مثل ماهی، کاهو، هندوانه، گوشت مرغ، شیر و … که از جمله مواد غذایی با طبع سرد هستند، پرهیز کرده و مواد غذایی با طبع گرم نظیر خرما، عسل، سیاه دانه و … مصرف کنید.
علاوه بر آن، گرم کردن معقول بدن نیز می تواند تاثیر بسزایی در گرم نگه داشتن رحم ایفا کند.
درمان طب سنتی سردی رحم با استفاده از کیسه آب گرم
شما میتوانید با گرم کردن موضعی رحم خود، به درمان سردی رحم خود کمک کنید.
بدین منظور شما میبایست کیسه ی آب گرمی را بر روی رحم خود قرار داده و یا این ناحیه از بدن را با روغن های گرم مالش دهید.
گرم کردن موضعی می تواند تاثیر بسزایی در درمان سردی رحم داشته باشد.
درمان طب سنتی سردی رحم با استفاده از رازیانه
رازیانه گیاهی با خاصیت های فراوانی بوده که دارای خواص درمانی بسیاری است و در گذشته از تخم آن جهت رفع نفخ و افزایش شیر مادر استفاده می کردند.
عرق رازیانه و جوشانده رازیانه نیز برای تنظیم سیستم هورمونی زنان مفید است. به علاوه، مصرف دمنوش رازیانه می تواند تاثیر بسزایی در درمان سردی رحم در زنان داشته باشد.
میزان مصرف این دمنوش برای هر فردی متفاوت است و ممکن است از یک تا سه ماه طول بکشد.
این دمنوش در طولانی مدت اثر کرده و تاثیر آن نیز دیر برطرف می شود. به خانم ها توصیه می شود که برای درمان سردی رحم از دمنوش رازیانه استفاده کنند.
درمان طب سنتی سردی رحم با استفاده از غذاهای حاوی امگا سه
متخصصان توصیه می‌کنند که خانم ها از غذاهای حاوی امگا 3 استفاده کنند.
مواد غذایی مانند دانه های چیا، روغن ماهی، جلبک سبز، تخم مرغ، سوپ قلم، چغندر و سبزیجاتی با برگ سبز منبع خوبی از امگا 3 هستند و می توانند مشکل سردی رحم را برطرف کنند.
درمان طب سنتی سردی رحم با استفاده از قهوه
استفاده از قهوه جهت درمان سردی رحم، muxibustion نامیده می شود.
در این روش، قهوه را حرارت داده و بر روی قسمت پایینی شکم قرار میدهند. چنانچه شکم را به دو بخش تقسیم کنید، بخشی بالای ناف و بخشی در زیر ناف است. قهوه را داغ کرده و بر روی شکم در ناحیه زیر ناف، که رحم قرار دارد، می گذارند.
بدین منظور شما میتوانید دانه و یا پودر قهوه را حرارت داده و در یک دستمال قرار دهید و به شکل موضعی بر روی شکم قرار دهید.
این کار باعث می شود تا خون به شکل بهتری در این ناحیه جریان پیدا کرده و موجب درمان سردی رحم شود. همچنین با این کار مشکلات بی نظمی در قاعدگی درمان شده و تخمک گذاری منظم خواهد شد.
درمان طب سنتی سردی رحم با استفاده از گرم کردن پاها
از دیگر روش های گرم نگه داشتن رحم، گرم کردن پاها است. شما با گرم نگه داشتن رحم میتوانید سردی رحم خود را درمان کنید.
اگر طبع سردی دارید، توصیه می شود در فصل های گرم سال جوراب نخی و در فصل های سرد سال جوراب های پشمی بپوشید و به هیچ وجه با پای برهنه بر روی سطوح سرد مثل سنگ فرش ها یا سرامیک سرد راه نروید.
درمان طب سنتی سردی رحم با استفاده از چای گیاهی
متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که جهت درمان سردی رحم از چای های گیاهی با طبع گرم استفاده کنید.
بدین منظور شما میتوانید از دمنوش هایی نظیر دمنوش بابا آدم همراه با عسل، دمنوش حاوی ترکیب زعفران و هل، چای کوهی و همچنین دمنوش دارچین و زنجبیل میل نمایید.
تمامی این دمنوش ها به شما در درمان سردی رحم کمک خواهد کرد.
یک پاسخ
عالی