عرق مرزنجوش از گیاهی با همین نام گرفته میشود. مرزنجوش یا مرزنگوش یک گیاه همه ساله بوده که خاستگاه آن مناطق مدیترانه است.

عرق مرزنجوش مانند گیاه مرزنجوش دارای خواص و فواید بسیاری بوده که در ادامه به بررسی این خواص خواهیم پرداخت.

طبع عرق مرزنجوش سرد است یا گرم؟

شاید برای شما هم سوال شده باشد که طبع عرق مرزنجوش گرم است یا سرد؟ تر است یا خشک؟ در پاسخ به این سوال باید گفته شود که، طبع عرق مرزنجوش گرم و خشک است.

خواص عرق مرزنجوش در طب سنتی

در ابتدا، درمورد طریقه مصرف عرق مرزنجوش باید گفته شود که، توصیه میشود بعد از هر وعده ی غذایی نصف استکان از این عرق را میل کنید.

عرق مرزنجوش دارای خاصیت های شگفت انگیزی است. از جمله:

• سلامت پوست و مو
• درمان بی‌خوابی
• درمان آرتریت
• مناسب جهت حفظ سلامت زنان
• تسریع روند بهبود زخم
• دارای خاصیت ضد باکتریایی
• دارای خاصیت ضد ویروسی
• کاهش دهنده ی سطح کلسترول خون
• دارای خاصیت ضد اسپاسم
• دارای خاصیت آنتی اکسیدانی
• حافظ سلامت دستگاه گوارش
• ضد درد
• مناسب برای لاغری و تناسب اندام
• حاوی کلسیم
• منبع غنی از آهن
• حاوی مقادیری منگنز
• دارای ویتامین‌های گروه A
• حاوی ویتامین B6
• دارای ویتامین K
• حاوی ویتامین C
• حاوی مقادیری فولات
• کمک به درمان استرس و اضطراب
• تسریع روند درمان شکستگی
• درمان سرفه
• درمان اسهال
• از بین بردن لکه‌های خونی چشم
• رفع گرفتگی بینی
• مبارزه با سرطان
• سلامت قلب و عروق
• کنترل میل جنسی
• ادرار آور
• افزایش تعریق
• کاهش مشکلات هورمونی
• کاهش دهنده ی فشار خون

عرق مرزنجوش و درمان بی‌خوابی

عرق مرزنجوش از جمله عرقیجات گیاهی است که میتواند سبب ایجاد آرامش در شما شده و اعصاب شما را آرام سازد.

دم کرده گیاه مرزنجوش نیز می‌تواند سبب حل مشکل بی‌خوابی و کم‌خوابی شود.

عرق مرزنجوش و درمان آرتریت

عرق مرزنجوش همچنین میتواند در درمان و کاهش دردهای روماتیسمی، عضلانی و آرتریت موثر واقع شود.

البته جهت تاثیر بیشتر، شما میبایست از ترکیب روغن زیتون و مرزنجوش استفاده کنید.

جهت استفاده از این روش شما میبایست مرزنجوش و روغن زیتون را ترکیب کرده و به مدت دو الی سه ساعت آن را در آب جوش قرار دهید تا ترکیبی حاصل شده و بعد از این ترکیبت استفاده کنید.

عرق مرزنجوش و سلامت زنان

عرق مرزنجوش همچنین می‌تواند با متعادل ساختن هورمون‌های زنانه و تنظیم قاعدگی به خانم‌ها کمک کند.

علاوه بر آن، عرق مرزنجوش به تنظیم چرخه‌ی قاعدگی کمک کرده و می‌تواند به از بین بردن بسیاری از علائم آشنایی که زنان در طول عادت ماهیانه خود با آن‌ها درگیر هستند کمک کند.

همچنین مرزنجوش می‌تواند به درمان علائم مربوط به یائسگی نیز کمک کند.

عرق مرزنجوش با خاصیت تحریک کنندگی طبیعی خود می‌تواند موجب تحریک قاعدگی زنان شود.

مادران شیرده نیز میتوانند جهت افزایش میزان شیر در خود، از عرق مرزنجوش استفاده کنند.

مرزنجوش میتواند باعث درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک و همچنین درمان ناباروری در خانم ها شود.

علاوه بر آن، عرق مرزنجوش با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی فراوان خود، می‌تواند موجب درمان و یا کاهش عفونت‌ها و قارچ‌های رحم و نیز واژن شود.

عرق مرزنجوش و سلامت پوست

گیاه، و در نتیجه عرق مرزنجوش،حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان است.

عرق مرزنجوش برای سفید شدن پوست و نیز کمک به جوانسازی پوست و همچنین رفع چین‌ چروک‌ها موثر واقع میشود.

از دیگر خواص عرق مرزنجوش میتوان به از بین بردن جای جوش‌های پوست اشاره کرد. جهت محو کردن جای جوش از روی پوست، شما میبایست به مدت چندین روز، به صورت مرتب و منظم، ترکیبی مساوی از گیاه مرزنجوش پخته شده و عسل را تهیه کرده و بر روی جای جوش‌ها قرار دهید.

از جمله گزینه‌های درمانی گیاهی که طب سنتی برای از بین بردن لکه‌های پوستی و کک و مک روی پوست پیشنهاد می‌کند، همین عرق مرزنجوش است.

مرزنجوش و سلامت مو

عرق مرزنجوش دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ بوده و از این طریق به بهبود شرایط مو ها کمک می‌کند.

عرق مرزنجوش میتواند هر گونه ناپاکی و ناخالصی موجود بر پوست و مو سر را، که ناشی از محیط زیست است، برطرف کند.

علاوه بر آن، استفاده مستقیم از روغن مرزنجوش بر روی پوست سر می‌تواند موجب درمان شوره سر و خشکی مو‌ها شود.

عرق مرزنجوش حاوی مواد مغذی و مواد معدنی بوده و از این رو شست و شو با مرزنجوش می‌تواند به قوی و ضخیم‌تر شدن ریشه موهای شما کمک کند.

توجه داشته باشید، برای بهره مندی از خواص و فواید کامل عرق مرزنجوش برای موها، باید پس از استفاده از این گیاه، اجازه دهید تا موهایتان به طور طبیعی خشک شود و از هیچ گونه لوازم گرمایشی برای خشک کردن موها استفاده نکنید.

عرق مرزنجوش و تسریع روند بهبود زخم

عرق مرزنجوش می‌تواند موجب تسریع روند بهبود‌ زخم‌های داخلی و خارجی شده و علاوه بر این، از زخم‌های شما در برابر عفونت نیز محافظت می‌کند.

عرق مرزنجوش و خاصیت ضد باکتریایی

عرق مرزنجوش دارای خواص مختلفی از جمله خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد عفونی کنندگی است.

عرق مرزنجوش میتواند یک انتخاب مناسب برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، عفونت‌ها، مسمومیت غذایی و همچنین کمک به درمان زخم‌ها باشد.

عرق مرزنجوش و خاصیت ضد ویروسی

عرق مرزنجوش می‌تواند یک انتخاب مناسب جهت مقابله با حمله ویروس‌ها باشد.

علاوه بر آن، استفاده مداوم از مرزنجوش می‌تواند برای درمان آنفلونزای مرغی و سرخک نیز موثر واقع شود.

عرق مرزنجوش و کاهش سطح کلسترول خون

عرق مرزنجوش منبع غنی از فیبر بوده و بدین صورت موجب دفع صفرا و همچنین دفع سموم سرطان زای موجود در روده ها میشود.

علاوه بر آن، مصرف منظم از عرق مرزنجوش می‌تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد.

عرق مرزنجوش و خاصیت ضد اسپاسم

عرق مرزنجوش همچنین جهت درمان اکثر انواع اسپاسم‌ها و مشکلات مربوط به آن ها نیز مورد استفاده قرار میگیرد.

گیاه مرزنجوش به صورت کامل تاثیر گذاری اسپاسم‌های دستگاه تنفسی، روده‌ها، و اسپاسم‌های عضلانی اعضای بدن را رفع و درمان می‌کند.

علاوه بر آن، عرق مرزنجوش میتواند به درمان تشنج‌ها، کشیدگی عضلات، گرفتگی های عضلانی و وبای تشنجی که ناشی از اسپاسم‌های غیر قابل کنترل هستند نیز کمک کرده و در درمان آنها موثر واقع میشود.

عرق مرزنجوش و خاصیت آنتی اکسیدانی

عرق مرزنجوش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و با داشتن این خاصیت موجب بهبود سلامت و عروق می‌شود. علاوه بر آن، عرق مرزنجوش موجب تنظیم سطح قند خون و نیز آرامش سیستم عصبی بدن می‌شود.

عرق مرزنجوش همچنین باعث صاف شدن پوست و جلوگیری از چین و چروک می شود و در درمان پوست های مستعد آکنه، اگزما و بثورات بسیار موثر واقع میشود.

عرق مرزنجوش و حفظ سلامت دستگاه گوارش

عرق مرزنجوش از جمله عرقیجات گیاهی است که سبب بهبود و تقویت سلامت سیستم گوارشی میشود.

علاوه بر آن، عرق مرزنجوش میتواند مشکلات خاص مربوط به دستگاه گوارش را نیز حل کند.

رایحه‌ی گیاه مرزنجوش نیز می‌تواند موجب تحریک غدد بزاقی شود و این تحریک به فرایند گوارش که از دهان آغاز می شود کمک میکند.

همچنین، روغن موجود در مرزنجوش نیز برای بهبود سلامت سیستم گوارش مفید بوده و می‌تواند حرکت را در دستگاه گوارش تحریک کند.

عرق مرزنجوش و خاصیت ضد درد

عرق مرزنجوش میتواند درد را نیز تسکین دهد. علاوه بر آن، روغن مرزنجوش نیز میتواند به تسکین درد و کنترل سطح درد کمک کند.

توجه داشته باشید که روغن مرزنجوش یک گزینه درمانی بسیار موثر و مناسب برای کاهش انواع دردها است و نسبت به داروهایی که مزایای یکسان دارند، هیچ گونه عوارض جانبی ندارد.

گیاه مرزنجوش نیز برای تسکین درد گوش بسیار موثر بوده و چکاندن چند قطره از عصاره مرزنجوش گوش درد را تسکین می‌دهد.

عرق مرزنجوش و لاغری

عرق مرزنجوش و همچنین مصرف دم کرده برگهای خشک شده و یا پودر شده گیاه مرزنجوش تاثیر بسیار مفیدی در کاهش وزن و لاغری دارد.

گیاه مرزنجوش حاوی فیبر بوده و مصرف آن به کاهش اشتها و بهبود هضم نیز کمک میکند.

مضرات و منع مصرف عرق مرزنجوش

عرق مرزنجوش نیز مانند هر ماده خوراکی دیگری در کنار مزایا و خواصی که دارد، دارای مضرات و منع مصرف هایی برای برخی از افراد است.

در ادامه به موارد منع مصرف عرق مرزنجوش برای برخی افراد خواهیم پرداخت.

عرق مرزنجوش برای چه افرادی مناسب نیست؟

به طور کلی عرق مرزنجوش برای افراد زیر مناسب نمیباشد:

• خانم های باردار
• خانم های شیر ده
• کودکان و نوزادان
• افرادی که به گیاهان نعناع، مریم گلی و ریحان حساسیت دارند.

همچنین در صورت مصرف بیش از حد عرق مرزنجوش، به کلیه ها و کبد آسیب وارد شده و در مواردی به سرطان کبد منجر خواهد شد.

مصلحات عرق مرزنجوش چه هستند؟

از آنجایی که طبع عرق مرزنجوش گرم است، بهتر است اولا از مصرف زیاد آن خودداری شود، و به صورت کنترل شده و مناسب از عرق مرزنجوش استفاده شود، ثانیاً بهتر است در کنارِ عرق مرزنجوش از عسل استفاده شود. عرق کاسنی نیز میتواند از میزان گرمی آن بکاهد.