سلامت واژن برای زنان اهمیت ویژه ای دارد چرا که مستقیما بر روابط جنسی، توان باروری و کیفیت زندگی تاثیر می گذارد.خشکی واژن عارضه ای است در بانوان شایع است و دلایل مختلفی دارد. اما علت اصلی آن را می توان کاهش یافتن سطح هورمون استروژن عنوان کرد.
جدول دسترسی سریع
کاهش هورمون استروژن اغلب با بالا رفتن سن و نزدیک شدن به دوران یائسگی در خانم ها پیش می آید. با این حال به دلایل مختلف می تواند در خانم های جوان نیز بروز کند.
خشکی واژن می تواند بر زندگی و سلامت جنسی بسیار تاثیرگذار باشد ورابطه جنسی را دردناک کند. ادامه این حالت لذت جنسی را در زنان کاهش می دهد و کیفیت روابط زناشویی را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بروز مشکلات عاطفی نیز می شود.
استروژن یک هورمون زنانه است که توسط تخمدان ها تولید می شوند و باعث روان شدن و ضخیم شدن و حالت ارتجاعی واژن می شود. همچنین این هورمون در باروری و تنظیم چرخه قاعدگی و رشد اندام های جنسی نیز نقش به سزایی دارد.
هرچند که خشکی واژن یکی از علائم یائسگی است اما ممکن است در هر سنی اتفاق بیافتد. بنابراین توجه به درمان آن الزامی است.
در این مقاله با علل خشکی واژن و درمان خشکی واژن به کمک طب سنتی آشنا می شوید.
علل و عوامل خشکی واژن
عواملی هستند که ترشح به اندازه استروژن را تحت تاثیر قرار می دهند و منجر به خشکی واژن می شوند. مثلا:
- زایمان
- شیر دهی
- برداشتن رحم و تخمدان ها
- استرس
- شیمی درمانی و مصرف داروهای مرتبط با سرطان سینه
- مصرف داروی آنتی هیستامین ( که بیشتر در زمان سرماخوردگی برای کاهش آب ریزش بینی تجویز می شودف ترشحات بدن را کاهش می دهد و باعث خشکی واژن می شود.
- داروهای ضد افسردگی ( برخی از داروهای ضد افسردگی باعث خشکی واژن و کاهش میل جنسی می شوند.)
- مصرف دخانیات
- مصرف غذاهای پر ادویه و تند
- غلبه مزاج گرمی و خشکی
- عدم داشتن روابط دخولی بدون معاشقه
- استفاده مکرر از پماد های واژن
درمان خشکی واژن با عسل
عسل در طب سنتی برای بهبود بسیاری از اختلالات و بیماری‌ها استفاده می‌شود. درمان خشکی واژن با عسل بسیار اسان و موثر است. ماساژ عسل بر واژن و اطراف آن و یا تزریق عسل به درون واژن علاوه بر حفظ رطوبت و انعطاف کافی واژن، باعث ضد عفونی کردن محیط واژن می شود و از ابتلا به عفونت های زنانه جلوگیری می کند.
برای درمان خشکی واژن با عسل همچنین می توان مقداری عسل را در آب حل کرده و با پنبه به واژن و اطراف آن مالید. همچنین می توانید عسل خاص را با انگشت بر ناحیه مورد نظر ماساژ دهید. یا مقداری عسل را با اپلیکاتور مخصوص یا سرنگ به درون واژن تزریق کنید.
اگر واژن در اثر خشکی دچار زخم شده و همراه با سوزش و درد باشد، می توان مقداری عسل را روی پد بهداشتی یا پارچه نخی تمیز مالیده و در لباس زیر قرار داد و پس از چند ساعت با آب ولرم شست و شو داد.
علائم و نشانه های خشکی واژن
- خارش
- سوزش
- درد
- کاهش و یا قطع ترشحات
- التهاب
- درد یا کمی خونریزی در زمان نزدیکی
- تنگی واژن
- نازک شدن دیواره واژن
- عفونت ادرار
- دفع ادرار با درد و سوزش
- گر گرفتی و عرق کردن در زنان یائسه
- بی خوابی و خستگی
- ایجاد جوش و اکنه
مشاهده یک یا چند مورد از این علائم می تواند نشان از ابتلا به خشکی واژن باشد. به محض مشاهده این علائم به دنبال یافتن علت و درمان آن باشید.
درمان خشکی واژن با روغن زیتون
درمان خشکی واژن با روغن زیتون به ویژه بعد از یائسگی بسیار موثر است. این درمان به روش های مختف انجام می شود. به عنوان مثال می توان از روغن زیتون به عنوان یک روان کننده طبیعی و موثر در روابط جنسی استفاده کرد. این کار علاوه بر افزایش کیفیت رابطه جنسی باعث نرم و مرطوب شدن واژن می شود و در مقابل افتادگی و شل بودن عضلات واژن را نیز کاهش می دهد.
درمان خشکی واژن با روغن زیتون تاثیرات مثبت دیگری مانند کاهش عفونت های باکتریایی و قارچی واژن و رحم نیز دارد. روغن زیتون را می توانید به صورت موضعی و به کمک پد یا پنبه روی واژن و اطراف آن ماساژ دهید. ریختن چند قطره روغن زیتون در واژن نیز وثر است. بهتر است برای این کار از روغن زیتون بکر و فراوری نشده استفاده کنید.
مصرف روغن زیتون به صورت خوراکی نیز در از بین بردنعفونت ها و قارچ ها و عوامل این چنینی خشکی واژن موثر است.
توصیه می کنیم از استفاده خوراکی و موضعی روغن زیتون غافل نشوید.
درمان خشکی واژن با رازیانه
رازیانه به داروی زنان معروف است و از هرنظر برای زنان مفید است. مهم ترین علت آن این است که رازیانه ترشح هورمونهای زنانه را تقویت و تنظیم می کند و عملکرد سیستم های زنانه را بهبود می بخشد.
از آنجایی که اصلی ترین علت خشکی واژن، تغییرات هورمونی است، استفاده از رازیانه و عرق رازیانه می تواند کمک شایانی به درمان این عارضه در زنان کند.
درمان خانگی خشکی واژن
با انجام چند کار ساده می توان به درمان خشکی واژن کمک کرد.
- داشتن رابطه جنسی منظم باعث می شود جریان خون در واژن بالا رفته و باعث رطوبت واژن شود.
- استفاده از روان کننده های طبیعی و غیرشیمیایی در هنگام رابطه جنسی.
- تمرینات و ورزش های کف لگن مانند ورزش کگل.
- پوشیدن لباس زیر پنبه ای زیرا باعث جریان پیدا کردن هوا در ان محیط می شود.
- عدم استفاده از صابون ها
- استفاده از پماد استروژن و تزریق واژینال توسط اپلیکاتور
- شیاف واژینال کپسول استروژن
- خوردن قرص استروژن ( با تجویز پزشک)
- و خوردن آجیل و مغز ها
درمان خشکی واژن با طب سنتی
طب سنتی راهکارهای متعددی برای درمان خشکی واژن ارائه داده است.
مصرف برخی روغن ها مانند روغن کنجد، روغن بنفشه و روغن بادام در کاهش خشکی واژن موثر است. برای این منظور پنبه ای را به روغن موردنظر آغشته کرده و به قسمت بیرونی واژن بمالید و این کار را مدتی تکرار کنید تا شاهد بهبود خشکی واژن شوید.
همچنین استفاده از برخی گیاهان دارویی نیز میتواند عوارض خشکی واژن را درمان کند به عنوان مثال میتوان گل ختمی را جوشانده و به یک لگن اب ولرم اضافه کرد و روزی چند دقیقه در آن نشست.
مالیدن مخلوط عسل و آب یا سرکه سیب و آب به ابتدای واژن نیز بسیار موثر است.
همچنین از سایر درمان های طب سنتی مانند حجامت و فصد و زالو درمانی زیر نظر متخصص طب سنتی نیز می توان استفاده کرد.
توصیه های تغذیه ای برای درمان خشکی واژن
متخصصان طب سنتی توصیه می کنند خانم های مبتلا به خشکی واژن مصرف غذاهای چرب و سرخ شده را متوقف کرده و در مقابل مصرف غذاهای آبکی مانند سوپ و آش را افزایش دهند.
مصرف مواد غذایی سودازا نیز باید کاهش پیدا کند چرا که باعث افزایش خشکی واژن می شود.
مواد غذایی سودا زا عبارتند از:
- غذاهای کنسروی
- ابمیوه های صنعتی
- چیپس و پفک
- انواع ترشی
- گوشت گاو
- نوشابه
- بادمجان
- سیب زمینی
- کلم بروکلی
- فلفل دلمه ای
- و…
یک پاسخ
خیلی خیلی مفید بود