طب شناس
طبع و خواص آب کرفس از منظر طب سنتی|طبع و خواص آب کرفس و لیمو در طب سنتی+ طرز تهیه 2 نوشیدنی پرفایده با آب کرفس|خواص آب کرفس

طبع و خواص آب کرفس و لیمو در طب سنتی+ طرز تهیه 2 نوشیدنی پرفایده با آب کرفس

تاریخ انتشار: November 3, 2022

رای به این نوشته: 4.06/5 (729 رای)

آب کرفس و لیمو یکی از نوشیدنی های طبیعی و پر خاصیت است که طرفداران خاص خودش را دارد. کرفس گیاهی است پر فایده که از آن میتوان برای تهیه انواع غذاها و نوشیدنی ها استفاده کرد. آب کرفس و لیمو یک نوشیدنی بینظیر برای کاهش وزن و لاغری است. اگر قصد کاهش وزن دارید، پیشنهاد میکنیم از مصرف این نوشیدنی در کنار ورزش غافل نشوید. اگر میخواهید تاثیر این نوشیدنی بیشتر باشد باید آن را صبح ها به صورت ناشتا نوش جان کنید.

آب کرفس و لیمو دارای سدیم پتاسیم است که سبب تعادل مایعات در بدن میشود و بدن را از سموم پاک میکند.

این نوشیدنی بینظیر به جز لاغری خواص دیگری نیز دارد، آب کرفس و لیمو دارای مقادیر بالایی ویتامین C است که به همین دلیل به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند. مصرف این نوشیدنی یک گزینه عالی در موقع سرماخوردگی است زیرا به شما کمک میکند تا هرچه زودتر سلامت خود را به دست آورید.

اگر شما جزو افرادی هستید که سنگ کیسه صفرا دارید، توصیه میکنیم مصرف این نوشیدنی را در روز فراموش نکنید، زیرا نوشیدنی آب کرفس و لیمو باعث دفع سنگ کیسه صفرا میشود.

در ادامه این مطلب از طب شناس همراه ما باشید تا به خواص آب کرفس و لیمو در طب سنتی، مضرات و طرز تهیه آن بپردازیم.

طبع آب کرفس و لیمو در طب سنتی چیست؟

طبع کرفس در طب سنتی گرم و خشک است. طبع لیمو ترش نیز سرد و تر می باشد. مخلوط این دو ماده با یکدیگر در نوشیدنی آب کرفس و لیمو طبعی معتدل را پدید می آورد.

خواص آب کرفس و لیمو در طب سنتی چیست؟

خواص آب کرفس
خواص آب کرفس

خواص آب کرفس در طب سنتی چیست؟

خواص لیمو ترش در طب سنتی چیست؟

طرز تهیه آب کرفس و لیمو:

در مرحله اول یک دسته کرفس تهیه نمایید و ساقه و برگ های آن را به قطعه های کوچک تر خرد کنید و به خوبی شست و شو دهید. ساقه های خرد شده را حدود نیم ساعت در آب سرد قرار دهید تا به خوبی پاک شوند. بعد از گذشت نیم ساعت ساقه ها را درون آبکش بریزید تا آب اضافی آن ها خارج شود.

یک عدد لیمو ترش را از وسط نصف کنید و هسته آن ها خارج کنید تا باعث تلخی نوشیدنی شما نشود.

ساقه های خرد شده کرفس را به همراه چند برگ کرفش و لیمو ترش در مخلوط کن یا میکسر بریزید و به خوبی مخلوط کنید تا مواد یک دست شوند. حال وقت اضافه کردن چند تکه یخ است. یخ ها را به مواد اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید تا یخ ها کاملا پودر شوند.

آب کرفس و لیمو ما آماده است آن را در لیوان مورد نظر خود بریزید و با چند برگ تازه کرفس و اسلایس های لیمو تزیین کنید و میل نمایید.

نکته: اگر طعم کرفس را دوست ندارید میتوانید برای تهیه این نوشیدنی از یک عدد سیب نیز استفاده نمایید.

میتوانید از چند برگ نعنا تازه نیز در ترکیب این نوشیدنی استفاده نمایید. نعنا طعم بسیار خوبی به آب کرفس و لیمو میدهد.

طرز تهیه آب کرفس و هویج:

برای تهیه این نوشیدنی ابتدا دو عدد هویج و یک دسته ساقه کرفس را به خوبی بشویید. ساقه های کرفس را به قطعه های کوچک تر تبدیل کنید. پوست هویج ها را بگیرید و به قطعه های کوچک تر برش بزنید.

همه مواد را باهم در اسموتی ساز بریزید. مواد را به خوبی میکس کنید تا به خوبی یکدست شوند.

در ادامه یک لیوان آب را نیز به مواد اضافه کنید و مجدد میکس کنید تا همه مواد یکدست شوند.

این نوشیدنی را بهتر است صبح ها میل کنید تا اثر بخشی بهتری داشته باشد. این نوشیدنی پر فایده به رفع گرفتگی عضلات کمک میکند و در کاهش وزن و لاغری نیز موثر میباشد.

مضرات آب کرفس و لیمو چیست؟

شما میتوانید روزانه یک یا یک و یک دوم لیوان از آب کرفس و لیمو استفاده کنید. اما مصرف بی رویه این نوشیدنی مضر است و باعث دفع آب بدن و املاح معدنی مثل: کلسیم، منیزیم، فسفر، روی و... میشود.

مصرف کرفس و آب کرفس برای خانم های باردار مضر است زیرا ممکن است باعث سقط جنین یا نقص عضو شود.

طبع-و-خواص-کدو-حلوایی-در-طب-سنتی-ایرانی-اسلامی|طبع-و-خواص-و-کدو-حلوایی-در-طب-سنتی-ایرانی-اسلامی|طبع کدو حلوایی چیست؟

طبع کدو حلوایی سرد است یا گرم ؟ خواص + مصلحات + مضرات

درمان اضافه وزن با طب سنتی

خداحافظی با اضافه وزن!

درمان اسهال ویروسی با طب سنتی

درمان اسهال ویروسی با طب سنتی

طبع و خواص برگ سنا در طب اسلامی|همه چیز درباره خواص و طبع برگ سنا + 8 خاصیت بینظیر برگ سنا در طب سنتی|طبع برگ سنا

همه چیز درباره خواص و طبع برگ سنا + 8 خاصیت بینظیر برگ سنا در طب سنتی

طبع عرق دارچین وخواص آن در طب سنتی ایرانی و اسلامی|طبع عرق دارچین

عرق دارچین و طبع و خواص آن در طب سنتی ایرانی و اسلامی

خواص شربت زنجبیل در طب سنتی|خواص شربت زنجبیل

طبع و خواص شربت زنجبیل در طب سنتی + روش تهیه + شرح 6 خاصیت ویژه شربت زنجبیل

درمان خانگی آبسه دندان و درد دندان|درمان فوری آبسه در طب سنتی ایرانی و اسلامی

درمان آبسه و درد دندان با روشهای خانگی و طب سنتی+ 5 راهکار فوری

قره گیله