طب شناس
غذاهایی که نباید در هوای آلوده بخورید|در هوای آلوده این غذاها رو نخورید

در هوای آلوده این غذاها را نخورید!

تاریخ انتشار: December 27, 2022

رای به این نوشته: 4.4/5 (456 رای)

هوای آلوده این روزها زندگی و فعالیت همه را تحت تاثیر قرار داده یک متخصص طب سنتی، در ارتباط با راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با آثار هوای آلوده، توصیه هایی ارائه داد.

علیرضا یارقلی گفت: در روزهایی که با هوای آلوده مواجه هستیم، بهتر است از خوردن غذاهای سنگین که معده توانایی هضم آنها را ندارد، پرهیز کنیم.

وی، مصرف شیر و مایعات را مورد تاکید قرار داد و افزود: خوردن تخم مرغ عسلی به جلوگیری از آثار هوای آلوده که سرد و خشک است کمک می‌کند.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: در روزهایی با هوای آلوده مواجه هستیم از خوردن غذاهایی مانند ماکارونی، فست فود، بادمجان، گوشت گاو و گوساله پرهیز کنید چرا که این قبیل غذاها باعث می‌شود غلظت خون بدن بالا برود.

یارقلی ادامه داد: بهتر است بیشتر آش ماست، آش دوغ و آش سبزیجات خورده شود اما آش رشته به دلیل سنگینی توصیه نمی‌شود. در مجموع هر چیزی که سرد و خشک است و بدن را غلیظ می‌کند، توصیه نمی‌شود.

منبع: مشرق

در هوای آلوده این غذاها رو نخورید
در هوای آلوده این غذاها رو نخورید
طبع و خواص کوکو سیب زمینی در طب سنتی|خواص کوکو سیب زمینی

7 مورد از خواص کوکو سیب زمینی در طب سنتی+ طبع و روش تهیه

طبع و خواص سیر قلیه در طب سنتی ایرانی و اسلامی|خواص سیر قلیه|

طبع و خواص سیر قلیه در طب سنتی+ طرز تهیه و 2 مورد مهم از مضرات و عوارض آن

درمان فوری جوش صورت با طب سنتی ایرانی و اسلامی|درمان جوش صورت با طب سنتیدرمان جوش صورت با طب سنتی

درمان سریع جوش صورت با روشهای خانگی طب سنتی ایرانی و اسلامی

افزایش تمرکز با توصیه های طب سنتی

افزایش تمرکز در ایام امتحانات

عناب بهترین میوه برای دیابتی ها

عناب بهترین میوه برای دیابتی ها

طبع و خواص خیار چنبر در طب سنتی

طبع و خواص خیار چنبر در طب سنتی ایرانی و اسلامی

سایبان

13 روش فوق العاده برای درمان آپاندیس در طب سنتی+ درمان در خانه|درمان آپاندیس

13 روش فوق العاده برای درمان آپاندیس در طب سنتی+ درمان در خانه