طب سنتی، انار را یکی از ارزشمندترین میوه‌ها می‌داند که از دیرباز در ایران و بسیاری از فرهنگ‌های دیگر مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این میوه خوش رنگ و خوش طعم، علاوه بر طعم دلپذیر، خواص درمانی فراوانی دارد که در طب سنتی به آن‌ها اشاره شده است.
یکی از مهم‌ترین فواید انار از نظر طب سنتی، خاصیت قابض بودن آن است. این خاصیت باعث می‌شود انار برای درمان شل شدگی اعضا و تقویت دستگاه گوارش بسیار مفید باشد. همچنین، مصرف انار برای درمان اسهال و سایر مشکلات گوارشی توصیه می‌شود. در طب سنتی، از پوست و گوشت انار نیز برای تهیه داروهای گیاهی استفاده می‌شده و امروزه نیز برخی از ترکیبات انار در تولید داروهای مدرن به کار می‌روند.
طب سنتی بر این باور است که جویدن آهسته دانه‌های انار به گونه‌ای که هسته‌ها له نشوند، برای رفع یبوست بسیار مفید است. همچنین، مصرف آب انار و هسته آن به همراه دانه‌ها توصیه می‌شود. علاوه بر این، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار به بهبود گردش خون کمک کرده و از بدن در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
از دیگر خواص انار می‌توان به تأثیر آن بر تقویت معده اشاره کرد. طب سنتی معتقد است که مصرف رب انار ملس برای تقویت معده بسیار مفید است. همچنین، انار شیرین مزاج معتدل رو به سرد و انار ترش مزاج سرد و خشک دارد. مصرف انار به صورت چای و دم‌کرده نیز امکان‌پذیر است و با افزودن گلپر و نمک، خواص آن افزایش می‌یابد.
در مجموع، انار میوه‌ای با خواص درمانی فراوان است که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. مصرف منظم انار به صورت‌های مختلف می‌تواند به حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.