نارنگی یکی از پرطرفدار ترین میوه های پاییزی است. عطر خوش نارنگی برای همه دل انگیز و پر خاطره است. نارنگی از دسته مرکبات و از نظر ظاهری به پرتقال شبیه است. با این تفاوت که کوچکتر است و پوست نرم تری دارد. نارنگی در مزه های ترش و شیرین وجود دارد.

بیشترین میزان نارنگی جهان در چین تولید می شود و ایران در این رده بندی رتبه چهاردهم را دارد.

اغلب تصور می کنند که نارنگی تنها یک میوه خوش عطر و آبدار است و خواص چندانی ندارد. اما هرچه که خداوند خلق کرده قطعا خواصی دارد. برای پی بردن به خواص طبی بی شمار و بی نظیر این میوه ی خوش مزه مقاله ما را تحت عنوان طبع و خواص نارنگی در طب سنتی ایرانی اسلامی مطالعه فرمایید. در این مقاله می توانید به مضرات و عوارض نارنگی هم پی ببرید و با مصلحات آن اشنا شوید.

طبع نارنگی سرد است یا گرم ؟

طبع نارنگی ترش سرد و خشک و طبع نارنگی شیرین سرد و تر است. هرچه میزان شیرینی نارنگی بیشتر باشد، حرارت طبع آن بیشتر می شود. با این حال در مجموع نارنگی دارای طبع سرد است. توصیه می شود افرادی که مزاج سرد دارند زیاد نارنگی مصرف نکنند.

طبع نارنگی ترش سرد است یا گرم ؟ طبع نارنگی سرده یا گرمه ؟ طبع نارنگی در طب سنتی ایرانی اسلانی چیست ؟ طبع نارنگی سبز سرده یا گرم ؟ طبع نارنگی گرم است یا سرد ؟ طبع نارنگی زرد چیه ؟

خواص نارنگی

• نارنگی برای قلب مفید است.
• نارنگی در درمان مشکلات تنفسی مفید است.
• نارنگی در درمان سرماخوردگی مفید است.
• نارنگی با داشتن فسفر و کلسیم بالا در استخوان بندی افراد کمک کننده است.
• نارنگی کاهنده ی طب و حرارت بدن است.
• نارنگی با داشتن ویتامین های گوناگون و مواد مغذی، خاصیت ضد سرطانی دارد.
• نارنگی بی اشتهایی را برطرف می کند.
• نارنگی برای رشد مغز و تقویت هوش مفید است.
• آرامش بخش است و استرس را برطرف می کند.
• مشکلات بی خوابی را بهبود می بخشد.
• تنگی نفس و گرفتگی سینه را بهبود می بخشد.
• بوی نارنگی آرامبخش است و بی خوابی را کاهش می دهد.
• خوردن چند نارنگی پیش از خواب باعث بهبود خواب می شود.
• عملکرد دستگاه گوارش و سیستم عصبی را تقویت می کند.
• فعالیت های عضلانی را بهبود می دهد.
• کاهنده ی صفرا در خون است.
• تهوع را کاهش می دهد.
• حرارت کبد و معده را کم می کند.
• گر گرفتگی های دوران یائسگی را بهبود می بخشد.
• ادرار آور است و فعالیت کلیه را بهبود می دهد.
• از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند.
• نارنگی از چاقی جلوگیری می کند.
• نارنگی مانع ابتلا به دیابت نوع 2 و گرفتگی شریان ها در بدن می شود.
• نارنگی تولید چربی های اضافی در بدن را مختل می کند.
• نارنگی از بیماری های فشار خون جلوگیری می کند.

درمان یبوست با نارنگی

نارنگی یکی از میوه هایی است که می تواند با یبوست مبارزه کند. اغلب میوه ها و مواد غذایی که میزان فیبر در ترکیبشان بالا باشد به درمان یبوست و در مجموع تنظیم گوارش کمک می کنند. نارنگی نیز با داشتن فیبر بالا و همچنین ویتامین سی فراوان یک ترکیب طبیعی برای درمان یبوست است. به این منظور مصرف روزانه یک تا دو عدد نارنگی متوسط توصیه می شود.

خواص نارنگی برای مردان

آمارها نشان می دهد میزان ابتلا به بیماری های قلبی در مردان بیشتر است. همچنین تعداد مردانی که به مشکلات مفاصل مانند آرتروز و آرتریت مبتلا می شوند، نسبت به زنان بیشتر است.

نارنگی تقویت کننده قلب است و همچنین با خواص ضد التهابی که دارد می تواند التهاب مفاصل را کاهش داده و مشکلات مربوط به آرتروز و آرتریت را بهبود بخشد.

نارنگی به دلیل پر آب بودن و ادرار آور بودن کلیه را نیز تقویت می کند و از ابتلا به سنگ کلیه در آقایان جلوگیری می کند.

از این رو مصرف نارنگی توسط مردان، حائز اهمیت است.

مضرات و منع مصرف

نارنگی ممکن است در بعضی افراد باعث ایجاد حساسیت شود که این حساسیت اغلب به صورت خارش در پوست و بینی و سرفه نمایان می شود.

در افرادی که ورم معده دارند ایجاد نفخ و سوزش می کند.

زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد مشکلات گوارشی و اسهال می شود.

مصرف بی رویه آن به دلیل اسیدی بودن، باعث ایجاد زخم و آفت در دهان می شود.

مصرف آن همراه با شیر ممنوع است.

افراد دیابتی که انسولین مصرف می کنند، به دلیل احتمال ایجاد تداخل دارویی در مورد میزان و زمان مصرف نارنگی باید با پزشک خود مشورت کنند.

مصرف آن در بارداری برای خانم های مبتلا به ورم معده، مشکلات روده وهپاتیت ممنوع است.

زیاده روی در مصرف نارنگی در سردمزاجان ممکن است باعث بروز دل درد، تکرر ادرار و بی حالی شود.

مصلح نارنگی چیست؟

از منظر طب سنتی عسل بهترین مصلح برای نارنگی است. طب سنتی غالبا برای اغلب میوه ها عسل را به عنوان مصلح معرفی می کند. درمود نارنگی عسل با داشتن طبع گرم، هم طبع نارنگی را رو به تعادل می برد و هم باعث تقویت خواص آن می شود. همچنین عسل از بروز عوارض مصرف نارنگی در سردمزاجان جلوگیری می کند.

مصلح دیگری که برای نارنگی ذکر شده گل انگبین است.

خواص نارنگی و یا خاصیت نارنگی و یا فواید نارنگی در طب سنتی طب ایرانی و اسلامی و طب اسلامی ، طبع نارنگی و طبیعت نارنگی در طب سنتی و همه اینها را میتوانید در مطلب بالا مطالعه کنید.