طبع لیمو شیرین در طب سنتی: لیمو شیرین از خانواده مرکبات است و نوعی لیمو به حساب می آید که شباهت زیادی هم با لیمو ترش دارد اما لیمو شیرین طعم شیرینی دارد و درشت تر است.این میوه بومی جنوب شرقی آسیاست. لیمو شیرین جزو میوه های پرطرفدار در کشور های هند و پاکستان است.
لیموشیرین در صنایع غذایی به شکل های متفاوتی مانند: مربا، شربت، ترشی، نوشیدنی و . مورد استفاده قرار میگیرد
لیموشیرین منبع غنی ویتامین C است که در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها نقش موثری دارد. اگر شما یک لیمو شیرین را با پوست داخلی آن مصرف نمایید حدودا ۷۷ گرم ویتامین C را به بدن خود میرسانید. معمولا از لیمو شیرین به عنوان مدر برای بیمارانی که تب دارند استفاده میکنند.
در ادامه با ما همراه باشید تا در این مقاله شما را با طبع و خواص و عوارض مصرف لیمو شیرین آشنا کنیم.
طبع لیمو شیرین در طب سنتی :
طبع لیموشیرین در طب سنتی سرد و تر است و مصرف آن برای افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند مفید است. لیمو شیرینی که رگه های تلخ دارد از تعادل طبع بیشتری برخوردار است.
افراد سرد مزاج بهتر است این میوه را با مصلحش مصرف کنند که دچار مشکل نشوند.
مصلح لیمو شیرین در طب سنتی :
افراد سرد مزاج برای مصرف لیمو شیرین بهتر است آن را به همراه مصلح آن مصرف کنند تا طبع آن را به تعادل برسانند، در طب سنتی از عسل، شکر و گلنگبین به عنوان مصلحات لیموشیرین یاد میشود.
خواص لیمو شیرین چیست؟
لیمو شیرین دارای ارزش غذایی بالایی است و برای سلامتی کلی بدن شما بسیار مفید است به همین دلیل این میوه از خاصیت های بسیار زیادی برخوردار است که عبارتند از :
- درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با لیموشیرین: مصرف لیمو شیرین در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار موثر است.
- کمک به درمان کم خونی
- منبع ویتامین C
- مفید برای دستگاه گوارش
- درمان یرقان
- پیشگیری از بیماری های قلبی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- سم زدایی بدن
- سلامت استخوان ها
- مفید برای افراد مبتلا به دیابت
- کمک به کاهش وزن
- درمان آکنه
- درمان یبوست
- کاهش گرفتگی عضلات
- کمک به کاهش بوی بد دهان
- درمان ترک خوردگی لب ها
درمان یبوست با مصرف لیمو شیرین :
یبوست از جمله مشکلات گوارشی است که معمولا همه افراد آن را تجربه کرده اند، افرادی که دچار یبوست هستند می‌توانند با مصرف لیمو شیرین این مشکل را برطرف کنند. لیمو شیرین به دلیل داشتن فیبر باعث بهبود بخشیدن به حرکات روده میشود از طرفی به خاطر وجود اسیدها در این میوه سموم را از روده شما دفع میکند.
اگر شما دچار یبوست هستید میتوانید برای درمان آن از ترکیب آب لیمو شیرین به همراه مقداری نمک استفاده کنید تا این مشکل را برطرف کنید.
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با مصرف لیمو شیرین:
مقدار زیادی از حجم لیمو شیرین آب است، به همین دلیل لیمو شیرین ملین و ادرار آور است.این میوه در مواقع سرماخوردگی و آنفولانزا به صورت تب بر عمل میکند و دمای بدن را کاهش میدهد.
اگر در دوران سرماخوردگی یا آنفولانزا به گلو درد دچار شدید انتخاب لیمو شیرین بهترین گزینه است زیرا این میوه خاصیت سم زدایی دارد و باعث کاهش گلو درد شما میشود.
لیمو شیرین حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است که به افراد در پیشگیری از سرماخوردگی و سرطان کمک به سزایی میکند.
عوارض مصرف لیمو شیرین :
مصرف بیش از حد هر میوه ای ممکن است با عوارضی همراه باشد برای همین باید حد تعادل را در مصرف همه میوه ها رعایت کنید.
تا به حال عوارض خاصی برای این میوه گفته نشده اما مصرف بیش از حد لیمو شیرین ممکن است با عوارضی همچون اسهال و حالت تهوع و استفراغ همراه باشد.
خانم های باردار از مصرف بیش از اندازه لیمو شیرین بپرهیزند زیرا ممکن از به جنین آسیب برساند.
افراد مبتلا به بیماری های کلیوی هم از مصرف بیش از اندازه لیمو شیرین بپرهیزند.
