طب شناس
طبع و خواص شربت شیر خرما در طب ایرانی و اسلامی|خواص شربت شیر خرما

طبع و خواص شربت شیر خرما در طب سنتی+ مضرات و مصلحات+ روش تهیه

تاریخ انتشار: March 30, 2023

رای به این نوشته: 4.65/5 (701 رای)

بیشتر ما در وعده صبحانه یا عصرانه به ‌دنبال نوشیدنی خوشمزه و متفاوت هستیم تا سریع بتوانیم آن را در خانه آماده کنیم و از نوشیدن آن لذت ببریم.

انواع شیر طعم‌دار جزو نوشیدنی‌های ویژه هستند و در عین حال که خواص زیادی برای بدن دارند، بسیار خوشمزه هستند. یکی از محبوب‌ترین انواع شیر طعم‌دار، شیر خرما است که بسیار خوش‌طعم و مقوی است و طرفداران زیادی دارد.

خرمای موجود در این نوشیدنی، بافت زیبا و خامه‌ای ایجاد می‎کند. شیر خرما به‌قدری لذیذ است که بیشتر کودکان از این نوشیدنی استقبال می‌کنند. به‌علاوه طرز تهیه‌ی شیر خرما ساده است و شما در کمترین زمان ممکن، می‌توانید آن را آماده کنید.

طبع شربت شیر خرما چیست؟

در رابطه با طبع شربت شیر خرما، خوب است بدانید طبع شربت شیر خرما گرم است.

خواص بی نظیر شربت شیر خرما

در این بخش از طب شناس ابتدا طرز تهیه ی شربت شیر خرما را بیان کرده و سپس به معرفی خواص آن می‌پردازیم.

طرز تهیه ی شربت شیر خرما:

خواص شربت شیر خرما
خواص شربت شیر خرما

خواص شیر خرما برای کم خونی

شیر دارای کلسیم فراوان و خرما سرشار از آهن می‌ باشد. در این صورت مصرف این دو مواد غذایی با هم به پیشگیری از کم خونی و گردش خون بهتر بسیار موثر میباشد.

همچنین شیر و خرما هر دو دارای آهن فراوان میباشند. آهن به تشکیل بهینه ی سلول های خونی کمک می کند. درنتیجه مصرف روزانه شیر و خرما برای درمان کم خونی بسیار مفید می باشد.

خواص شیر خرما برای یبوست

شیر خرما دارای فیبر بالایی است به همین دلیل می تواند به سیستم گوارشی بدن کمک کند. شیر خرما باعث تسریع در حرکات روده می شود و از یبوست جلوگیری می کند.

خواص شیر خرما برای حافظه

شیر خرما دارای پروتئین بالایی است و مصرف شیر خرما پروتئین مغز را افزایش می دهد به همین علت برای تقویت حافظه بسیار مفید می باشد.

مصرف شیر خرما سطح انرژی بدن را بالا میبرد. بهتر است این نوشیدنی مقوی را هنگام صبحانه میل کنید. برخی از افراد ممکن است با مصرف این نوشیدنی دچار ناراحتی معده شوند این افراد بهتر است این نوشیدنی را با مقداری نان استفاده کنند.

خواص شیر خرما برای دندان و استخوان ها

ترکیب شیر و خرما حاوی مواد معدنی شامل کلسیم، منیزیم، آهن، منگنز و مس می‌ باشد. به همین علت مصرف شیر و خرما در حفظ سلامت دندان ها واستخوان ها و کمک به تشکیل گلبول های قرمز خون می شود.

خواص شیر و خرما برای کودکان

از خواص های دیگر شیر و خرما این است که برای رشد و استحکام استخوان های کودکان بسیار مفید میباشد و باعث می شود کودکان ماهیچه های قوی داشته باشند و در بزرگسالی کمتر در معرض درد مفاصل قرار بگیرند. شیر و خرما دارای ویتامین ب است. این ویتامین باعث می شود سیستم عصبی تحریک شود.

خواص شیر خرما برای تقویت قلب

مصرف شیر و خرما می تواند احتمال سکته قلبی را کاهش دهد. مصرف این نوشیدنی به حفظ قدرت قلب و برای پیشگیری از بیماری های قلبی بسیار مفید میباشد.

خواص شیر و خرما برای سرطان

شیر خرما حاوی آنتی اکسیدان هایی است که میتواند به صورت خودکار رادیو اکتیورا از بدن آزاد کند. به همین جهت این نوشیدنی برای پیشگیری از سرطان مفید می‌باشد. مصرف شیر و خرما برای بزرگسالان و همچنین نوجوانان بسیار مفید می باشد.

خواص شیر و خرما برای چشم

شیر و خرما دارای ویتامین A می باشد که این ویتامین برای بینایی بسیار مفید می باشد. ترکیب شیر و خرما به قوه بینایی و سلامت چشم بسیار کمک می کند و همچنین مصرف شیر و خرما از بروز بیماری های چشمی از جمله آب مروارید و آب سیاه جلوگیری میکند.

خواص شیر خرما در بدنسازی

شیر خرما دارای پروتئین و همچنین ویتامین های گروه B می‌باشد این ویتامین ها به رشد بهتر ماهیچه ها و سلامت آنها کمک می‌کند و میزان بالای کالری موجود در شیر و خرما باعث افزایش انرژی و نیرو می‌شود به همین علت مصرف شیر و خرما در بدنسازی بسیار مفید می باشد.

خواص شیر خرما برای افزایش وزن

خرما دارای قند و سایر کربوهیدرات ها است به همین علت کسانی که می خواهند افزایش وزن داشته باشند مصرف شیر خرما بسیار می تواند به این افراد کمک کند.

خواص شیر خرما برای زایمان طبیعی

خانم هایی که تمایل دارند زایمان طبیعی داشته باشند مصرف شیر خرما در طول روند طبیعی زایمان در تحریک انقباض دیواره صاف رحم مفید خواهد بود.

خواص شیر خرما برای پیشگیری از پوکی استخوان

یکی دیگر از خواص شیر وخرما وجود کلسیم بالایی است که این ماده غذایی دارد. کلسیم ماده ی بسیار مهمی برای سلامت استخوان ها و تقویت آنها به شمار می آید. به همین منظور مصرف شیر و خرما راه بسیار مناسب برای تقویت استخوانها و جلوگیری از شکستگی های احتمالی می باشد.

خواص شیر و خرما برای تقویت مو

شیر خرما دارای ویتامین B می باشد مصرف این نوشیدنی میتواند به حفظ سلامت موها و باعث صاف و ضخیم شدن موها میشود. ویتامین های موجود در شیر خرما میتواند به تقویت ریشه مو و رشد سریع تر موها کمک بسیاری کند.

خواص شیر خرما برای کلسترول بد

شیر خرما دارای فیبرهای رژیمی است به همین علت توانایی کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن را به همراه می آورد.

خواص شیر خرما قبل از خواب

نوشیدن شیر گرم و خرما قبل از خواب بسیار مفید می باشد و به دلیل کلسیم بالایی که دارد میزان جذب این نوشیدنی مقوی در شب بالاتر است و برای حفظ سلامت استخوان و دندان ها بسیار مفید میباشد. شیر دارای اسید آمینه ای به نام تریپتوفان است که باعث میشود خوابی آرام داشته باشید. همچنین شیر دارای ملاتونین است که موجب تنظیم خواب و بیداری میشود.

خواص شیر و خرما برای صبحانه

بهترین زمان مصرف شیر و خرما در وعده صبحانه است. میزان کالری بالا در شیر و خرما توان بدنی تان را برای انجام کارها در طول روز بالا میبرد به همین علت مصرف این ماده غذایی گزینه بسیار مناسبی برای حفظ سلامت عمومی بدن می باشد.

رژیم شیر و خرما

اگر دارای وزن بالایی هستید می توانید دو هفته قبل از رژیم اصلی از رژیم لاغری شیر و خرما استفاده کنید این کار باعث میشود تا بدنتان از سموم پاک شود. همچنین شیر به علت کلسیم فراوان باعث سلامت عضلات و استخوان ها به خصوص در خانم ها می شود.

مضرات و منع مصرف های شربت شیر خرما

درمان دلپیچه و اسهال با طب سنتی|درمان دلپیچه و اسهال

درمان دلپیچه و اسهال با 17 دستور خانگی بر مبنای طب سنتی

طبع و خواص شنبلیله در طب سنتی

طبع و خواص شنبلیله در طب سنتی ایرانی و اسلامی

خواص جالب و معجزه آسای شیره انگور در طب سنتی

خواص جالب و معجزه آسای شیره انگور در طب سنتی

رتبه نخست طب سنتی ایرانی در جنوب غرب اسیا

طب سنتی ایران در جنوب غرب اسیا، رتبه اول را کسب کرد

برنامه-رادیویی-شفاخانه رادیو فرهنگ

در شفاخانه از طب سنتی بشنوید

طب سنتی چینی و مبارزه با کرونا

طب سنتی چینی در مبارزه با کرونا چه کرد؟

طبع و خواص شیرین بیان در طب سنتی|خواص شیرین بیان

طبع و خواص شیرین بیان در طب سنتی+ معرفی 2 عرق گیاهی به عنوان مصلح

سایبان