سنبل الطیب از دسته گیاهان دارویی با قدمت و پرخاصیت است که در طب سنتی کاربرد دارد. از ریشه سنبل الطیب استفاده های درمانی و دارویی زیادی می شود. سنبل الطیب که با نام علف گربه نیز معروف است، یک گیاه بوته ای و استوار است که از دسته گیاهان چند ساله به شمار می رود.
ریشه سنبل الطیب کوتاه و بوته آن حداکثر تا یک و نیم متر رشد می کند. سنبل الطیب را می توان در دسته گیاهان معطر قرار داد چراکه بوی خوشی دارد. برخلاف این بوی خوشف طعم سنبل الطیب تلخ است.
گیاه سنبل الطیب بومی آسیا است و در قسمت هایی از اروپا نیز می روید. سنبل الطیب معمولا به صورت خودرو و وحشی در حاشیه رودها و جنگل های مرطوب می روید.
از ریشه و گلهای سنبل الطیب به صورت تازه و خشک شده در تهیه دمنوش ها و داروهای گیاهی استفاده می شود. ترکیبات شیمایی موجود در گیاه سنبل الطیب بیش از 120 نوع هستند و به همین دلیل این گیاه خواص بسیار متعددی دارد.
طبع سنبل الطیب گرم است یا سرد؟
بررسی ها در منابع و مراجع معتبر طب سنتی نشان می دهد که طبع سنبل الطیب گرم و خشک است. مصرف دمنوش سنبل الطیب برای افراد با مزاج سرد خواص بیشتری خواهد داشت و به سوداوی ها در درمان غلبه سودا کمک می کند.
درمقابل زیاده روی در مصرف آن باعث بروز عوارض در گرم مزاجان می شود.
خواص سنبل الطیب در طب سنتی
- یک آرامبخش طبیعی است.
- ضد اسپاسم است.
- خواب آور است و باعث بهبود کیفیت خواب می شود.
- با افزایش میزان اسید گاما آمینوبوتیریک در مغز، در کاهش سردردهای میگرنی و درمان کلی میگرم موثر است.
- موجب تسکین درد ماهیچه ها می شود.
- موجب کنترل فشار خون می شود.
- ماهیچه های قلب را تقویت می کند.
- باعث تقویت دستگاه گوار می شود.
- از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند.
- خواص آرامبخشی دارد و استرس و اضطراب را کاهش می دهد.
- گیرنده های عصبی را فعال می کند و عملکرد آنها را بهبود می بخشد.
- در درمان افسردگی موثر است.
- افرادی که دچار اختلال خواب هستند و داروهای خواب آور از دسته دیازپام ها را مصرف می کنند، می توانند سنبل الطیب را جایزین کنند.
- سطح سرتونین و ملاتونین در خون را تنظیم می کند.
- سندرم پای بی قرار را درمان می کند.
- باعث افزایش تمرکز در کودکان و نوجوانان می شود.
- در درمان بیش فعالی موثر است.
- بنظر می رسد که در بهبود برخی سندرم های اوتیسم موثر باشد.
- تنش های فکری و عصبی را کاهش می دهد.
- حافظه را تقویت می کند و از فراموشی و آلزایمر جلوگیری می کند.
- تقویت کننده بینایی و عامل پیشگیری از بیماری های چشمی است.
دمنوش گیاهی گل گاوزبان و سنبل الطیب
این دمنوش بسیار آرامش بخش است و برای تمدد اعصاب و روان توصیه می‌شود. خوب است بدانید که ریشه گیاه سنبل‌الطیب در طب سنتی دارای ارزش دارویی است و از آن به عنوان آرامبخش اعصاب، خواب آور، ضد تشنج، ضد سردردهای عصبی، درمان افسردگی، هضم کننده غذا و ضد دل پیچه استفاده می‌شود.
خوب است بدانید که طبع دمنوش گیاهی گل گاوزبان و سنبل الطیب گرم و تر میباشد.
طرز تهیه‌ی دم کرده گل گاوزبان و سنبل الطیب:
پیش از آنکه خواص دم کرده گل گاوزبان و سنبل الطیب را بیان کنیم، طرز تهیه ی این دمنوش را بازگو خواهیم کرد:
- به ازای هر نفر 2 قاشق غذاخوری گل گاو زبان و 1 قاشق سنبل الطیب داخل قوری بریزید.
- روی آن 2 لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید حدود نیم ساعت دم بکشد.
- می توانید چند قطره آب لیموی تازه داخل آن بچکانید تا هم طعم بهتری پیدا کند و هم رنگ ارغوانی زیبایی پیدا کند.
- این دمنوش را با نبات شیرین کنید و نوش جان کنید.
خواص دمنوش گیاهی گل گاوزبان و سنبل الطیب
- ضد سودا و صفرا
- ضد قولنج و اسپاسم
- ضد تشنج و صرع
- تقویت کننده ی قوه جنسی
- آرامش بخش و مقوی برای اعصاب
- درمان بیماری های قلبی
- بهترین زمان مصرف این ترکیب صبح زود و شب قبل از خواب است.
- مفید برای دفع سنگ های کلیه
- افزایش دهنده ادرار و مفید برای کلیه
- مفید برای کاهش فشار خون
مضرات احتمالی دمنوش گیاهی گل گاوزبان و سنبل الطیب:
- مصرف زیاد آن ممکن است بعد ها منجر به بی خوابی های شبانه شود.
- مصرف این دمنوش در زنان باردار و شیرده می بایست با مشورت پزشک صورت بگیرد.
عوارض و مضرات سنبل الطیب
داروهای گیاهی معمولا از خود عوارضی نشان نمی دهند مگر اینکه در مصرف آنها زیاده روی شود.
بهتر است مصرف سنبل الطیب را بیشتر از 6 هفته ادامه ندهید و پس از 6 هفته مصرف آن را برای مدتی متوقف کنید.
برخی از عوارض زیاده روی در مصرف گیاه دارویی سنبل الطیب عبارتند از:
- درد و ناراحتی معده
- سرگیجه و اختلال دید
- خارش پوست و بروز علائم پوستی مانند جوش و راش
- بد خوابی و کابوس
زنانی که در دوره بارداری و شیردهی قرار دارند نباید از این گیاه دارویی استفاده کنند.
بهتر است از دادن گیاه دارویی سنبل الطیب به کودکان زیر 3 سال خودداری کنید.
از مصرف همزمان سنبل الطیب با داروهای ارامبخش، خواب آور و داروهای افسردگی و اعصاب خودداری کنید.
افرادی که اعتیاد به الکل دارند نباید از این گیاه دارویی استفاده کنند.
به دلیل تاثیر آرامبخشی و خواب آوری سنبل الطیب نباید زمانی که نیاز به تمرکز و توجه بالا دارید از این داروی گیاهی استفاده کنید. مثلا در هنگام رانندگی یا کار با ابزار حساس و خطرناک باید از خوردن آن خودداری کنید.
ااگر مبتلا به بیماری هستید یا داو مصرف می کنید به دلیل احتمال بروز تداخل داروییی بهتر است پیش از استفاده از سنبل الطیب با پزشک خود مشورت کنید.
