در این متن با طبع، خواص، مضرات و مصلح عرق پونه آشنا می شوید. پونه از آن دسته گیاهان دارویی است که همه آن را می شناسند. پونه از خانواده نعنا است و خواص و ویژگی های مشابهی با نعنا دارد. پونه انواع مختلفی دارد که پونه وحشی و پونه کوهی معروف ترین وپرکاربرد ترین نوع این گیاه هستند.

عطر پونه یک عطر خاطره انگیز برای همه ایرانیان است و گیاه پونه پاس ثابت سبزی های خشک شده همه خانه های ایرانی است. همه تا حدودی با خواص و فواید پونه آشنا هستیم و می دانیم که به درمان بسیاری از بیماری ها و ناراحتی های انسان کمک می کند. اما در این مطلب پا را کمی فراتر گذاشته و شورع به بررسی خواص عرق پونه کرده ایم؛

عرق گیاهی پونه که از تقطیر بخار آب حاصل از جوشاندن برگهای سبز و تازه پونه به دست می آید و مجموعی از خواص پونه را در خود گنجانده است. در ادامه این متن می توانید با طبع عرق پونه آشنا شوید، از خواص طبی و درمانی آن آگاه شده و مضرات و مصلح آن را بشناسید.

طبع عرق پونه سرد است یا گرم

عرق پونه از دسته عرقیجات با طبع گرم به حساب می آید. چرا که طبع پونه گرم و خشک است و قاعدتا عرق آن باید طبعی مشابه و نزدیک به آن داشته باشد. توصیه می شود افراد با مزاج گرم، در مصرف عرق گیاهی پونه احتیاط کنند. اما بنظر می رسد که مصرف عرق پونه برای سرد مزاجان نه تنها عوارضی ندارد، که خواص آن در این افراد بیشتر خواهد بود.

طبع عرق پونه
طبع عرق پونه

خواص و فواید عرق پونه در طب سنتی

  1. عرق پونه خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و به صورت یک آنتی بیوتیک طبیعی در بدن عمل می کند.
  2. خواص ضد باکتریایی دارد و به درمان بیماری هایی که منشاء آنها ویروس و باکتری است کمک می کند.
  3. در درمان عفونت های ادراری، کلیه و دستگاه ادراری و تناسلی موثر است.
  4. در درمان گلو درد تاثیر دارد.
  5. بخور پونه یا عرق پونه موجب درمان سریعتر سینوزیت می شود از این طریق که مجاری تنفسی و سینوس ها را پاکسازی کرده و چرک و عفونت جمع شده در این نواحی را تخلیه می کند.
  6. عرق پونه باعث کاهش نفخ و دل درد و معده درد می شود. خواص ضد نفخ آن از ایجاد نفخ بعد از مصرف غذاها جلوگیری می کند.
  7. مقوی گوارش و درمان سوء هاضمه و انگل و کرم معده و روده است.
  8. در دفع بلغم و سودای اضافه بدن موثر است.
  9. پونه، دمنوش و عرق آن مقوی قوای جنسی هستند و مصرف آن برای افرادی که ضعف قوای جنسی دارند مفید است.
  10. خلط آور است و سرفه خشک را درمان می کند.
  11. سوزش و خارش مثانه و دستگاه تناسلی را تسکین می دهد.
  12. مصرف آن برای افرادی که تکرر ادرار یا بی اختیاری مثانه دارند مفید است.
  13. در درمان سرماخوردگی و زکام موثر است.
  14. بخاطر خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی که دارد موجب پاکسازی پوست و جلوگیری از ایجاد جوش و آکنه می شود و به این ترتیب به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند.
  15. در بهبود کیفیت خواب، رفع بی خوابی و درمان اختلالات خواب موثر است.
  16. موجب کاهش اضطراب و استرس می شود و تسکین دهنده اعصاب است.
  17. عرق پونه موجب بهبود گردش خون شده و از این طریق درد و گرفتگی های عضلانی در دوره پریود و قاعدگی زنان را کاهش می دهد.
  18. در درمان سرفه، برونشیت، سل و ساه سرفه موثر است.
  19. خلط آور است.
  20. به درمان اسهال کمک می کند.
  21. بادشکن است.
  22. سیستم عصبی را تقویت کرده و موجب بهبود اعصاب و خلقیات می شود.
  23. در درمان واریس موثر است
  24. دلپیچه و درد معده را آرام می کند.
  25. ضد تهوع و ضد استفراغ است.
  26. در درمان بیماری های عفونی و ویروسی موثر است.
  27. صفرابر است و در درمان غلبه صفرا موثر است.
  28. سوزش ادرار را درمان می کند.
  29. در درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا و زکام موثر است.
  30. ضد استرس و اضطراب است.

مصرف عرق پونه در بارداری و شیردهی

طب سنتی مصرف بیش از حد گرمی جات در بارداری به ویژه در سه ماهه نخست را ممنوع کرده است. همانطور که پیش از این گفتیم، عرق پونه طبع گرم دارد. بنابر این توصیه می شود که بانوان باردار تا حد ممکن از مصرف این عرق اجتناب کنند. در صورت ویار شدید و تهوع و استفراغ، می توان مقدار کمی از آن را بابت بهبود حالات مزاجی مصرف کرد اما مقدار آن باید کم و تحت نظر پزشک باشد. بعد از سه ماهه اول مصرف عرق پونه تا حدی ممکن است اما همچنان رعایت اندازه و احتیاط الزامی است.

مصرف عرق پونه همچنین در دوران شیردهی باید به مقدار کم و با مشورت پزشک انجام گیرد.

عوارض و مضرات عرق پونه

مصرف عرق پونه برای کودکان زیر دو سال منع شده. به کودکان بالای دوسال می توان به مقدار کم عرق پونه داد. این میزان کمتر از نصف یک استکان در روز است.

بزرگسالان به شرط آگاهی از مزاج خود می توانند بعد از هر وعده غذایی یک استکان کوچک عرق پونه میل کنند.

افراد مبتلا به فشار خون بالا نباید عرق پونه مصرف کنند.

افراد مبتلا به تپش قلب نباید عرق ونه مصرف کنند.

مصرف عرق پونه اگر از حدی بالاتر رود، موجب سردرد، آفت و زخم دهان می شود. (این عوارض در گرم مزاجان شدید تر است)

در برخی افراد باعث بروز واکنش های آلرژیک و تشنج می شود.

زیاده روی در مصرف آن فعالیت معده را مختل کرده و موجب مسمومیت می شود.

زیاده روی در مصرف آن موجب التهاب کبد و اختلال در عملکرد آن می شود. همچنین مصرف این عرق به مبتلایان کبدچرب توصیه نمی شود.

مصلح عرق پونه چیست؟

عرق کاسنی و کتیرا بهترین مصلح برای عرق پونه هستند.

همچنین می توان عرق پونه را همراه با خاکشیر یا تخم شربتی مصرف کرد.